Trainingstipps der Olympiasiegerin Christine Sinclair | Fitness | 2018

Trainingstipps der Olympiasiegerin Christine Sinclair

Jeff Vinnick / Getty Images Sport

Alter: 29
Sport: Fußball
Züge: 4 Stunden pro Tag
Heimatstadt: Burnaby, BC

Christine Sinclair verliebte sich in den Fußball, als sie im Alter von vier Jahren ihr erstes Paar Stollen schnürte. Jetzt ist sie Kapitän der Nationalmannschaft und Torschützenkönig des Landes. "Ich möchte Kanada gerade diesen Sommer stolz machen", sagt sie. Und wenn sie wie letztes Jahr im Weltcup spielt - Christine hat sich mitten im Spiel die Nase gebrochen, ist auf ärztliche Anordnung ins Feld zurückgekehrt, hat dann ein spektakuläres Tor geschossen - wir wissen, dass sie wieder unsere Herzen gewinnen wird

Warum diese Sportart: "Fußball ist ein bewegendes Kunstwerk. Es ist zauberhaft, was wir tun können, wenn wir unsere Bewegungen perfekt inszenieren. "

Top-Trainingstipp:
" Trainiere mit Freunden. Ich fühle mich stärker, wenn ich mit meinem Team trainiere. "

Diät:
" Viele Kohlenhydrate, Proteine, Gemüse und Früchte. Ich halte mich von fettreichen Lebensmitteln fern."

Fave nach dem Training Kraftstoff:" Schokoladenmilch. "

Sie ist ein früher Vogel:
" Ich trainiere als erstes am Morgen, also hängt es nicht rüber den ganzen Tag den Kopf."

Teamplayer: " Ich konnte keinen individuellen Sport machen; Ich bin zu hart zu mir selbst. Ich liebe die Unterstützung meiner Teamkollegen."

Ritual vor dem Spiel:" Ich höre immer Michael Jacksons "Man in the Mirror" und lege zuerst meinen linken Schuh an. "

Ihr preisgekrönter Tipp:
"Wähle deine Leidenschaft und greife sie an. Geh hinterher mit allem, was du hast - und achte darauf, immer Spaß zu haben."

Christine ist eine Sprecherin von Tide.

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