Workout-Songs: Eine Playlist, die von deinen besten Freunden inspiriert wurde. | Gesundheit | 2018

Workout-Songs: Eine Playlist, die von deinen besten Freunden inspiriert wurde.

Mit Freunden ins Fitnessstudio zu gehen, ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Ob es für einen Gruppenkurs ist oder einfach nur um den Kraftraum zu trotzen, es ist wunderbar, eine Flügelfrau oder zwei an Ihrer Seite zu haben. Wenn ich in einer achtköpfigen Mannschaft ruderte, gingen wir in unser lokales Fitnessstudio, um quer zu trainieren, Gewichte zu heben, zu schwimmen und Runden um die Strecke zu laufen. Dies ist eine Playlist mit Power-Songs von den stärksten Frauen, die ich kenne.


Die Playlist des St. Hilda's College First VIII-Ruders:

1. Bulletproof von La Roux: "Dieser Song eignet sich hervorragend für eine Sitzung auf dem Rudergerät", sagt Jess H.

2. The Tea (The Layouts Main Vocal Mix) von Choklate: "Alles mit großartigem Schlagzeug und Bass bringt mich in Schwung", sagt Laura.

3. Pump It von The Black Eyed Peas: "Jedes Mal, wenn der Refrain eingeschaltet wird, ersetze ich das Wort" lauter "durch" härter "und nehme mein Training ein wenig", sagt Jess L.

4. Mr. Saxobeat von Alexandra Stan: "Das lässt mich an all unsere spaßigen Sessions an den Ergs denken", sagt Justa.

5. Like, OMG Baby von DJ Earworm : "Das Mash-Up ist eine perfekte Mischung aus allen Liedern, die ich vom Radio liebe", sagt Jess L.

6 . Die Tage der Hunde sind vorbei von Florence and the Machine: "Es gibt einen Moment, da scheint es zu Ende zu sein, und dann beginnt der Song wieder. Es ist wirklich gut für einen zusätzlichen Energieschub ", sagt Kate.

7. Hey, Soul Sister mit dem Zug: "Es bringt immer ein massives Lächeln hervor", sagt Jess H.

8. Stärker von Kayne West: "Es gibt mir nicht nur das Beste aus beiden Welten - den elektronischen Groove von Daft Punk und die Hip-Hop-Lyrik von Kayne - aber es hält mich wirklich motiviert", sagt Jess L.

9. Snow (Hey Oh) von Red Hot Chili Peppers: "Es erinnert mich an lange, laue Sommerabende mit Freunden, auch wenn ich bei Wind und Regen renne", sagt Jess H.

10. Party In den USA von Miley Cyrus: "Ja, es ist zuckersüß, aber dieses Lied steht immer auf meiner Workout-Playlist für seinen sentimentalen Wert: Es war das Siegeslied unseres Teams nach einem Jahr zusammen rudern."

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