Warum Ihr Alter viel mit Ihrem Sexualtrieb zu tun haben kann | Sex & beziehungen | 2018

Warum Ihr Alter viel mit Ihrem Sexualtrieb zu tun haben kann

Wenn Sie nicht so viel Sex haben, finden Sie heraus, warum Sie nicht alleine sind (Photo iStock).

In einem kleinen Sitzungssaal mit 10 Frauen höre ich Toronto MD, Dr. Vivien Brown und langjähriger Sexpert Josey Vogels sprechen über Alter, Sex und Gleitmittel (besonders das Neueste aus KY ).

"Was du in deinen 20ern brauchst, ist nicht das Gleiche wie das, was du in deinen 50ern brauchst ", sagt Dr. Brown. Die Idee ist, dass die Aufrechterhaltung der Intimität etwas ist, woran man arbeiten muss.

In deinen 20ern bist du unterbewusst und bekommst wahrscheinlich nicht den Sex, den du willst. In deinen 30ern hast du Kinder, die dein Leben verändern. In deinen 40ern wirst du und dein Partner wahrscheinlich anfangen, einander als selbstverständlich zu betrachten und vielleicht sogar vergessen, warum du dich überhaupt gemocht hast. Und deine 50-Jährigen schütteln oft Dinge auf: "Frauen achten oft nicht auf sich selbst, bis die Kinder aus dem Haus sind", sagt Brown.

Dies sind eindeutig Verallgemeinerungen, aber da diese einstündige Diskussion über Sex kocht Ich erkenne etwas - das Leben von Frauen ist meistens mit schlechtem Sex, schnellem Sex, mildem Sex und sogar feindseligem Sex gefüllt. Es ist kein Wunder, dass wir selten in Stimmung sind. Und während ein Gleitmittel das Problem nicht beheben kann, hat es definitiv einen guten Dialog ausgelöst.

Eine kürzlich von der Universität Toronto durchgeführte Studie ergab, dass Paare oft nicht aus Spaß oder Intimität Sex haben, sondern Konflikte vermeiden, sich schuldig fühlen und sich besser fühlen sich. Menschen, die aus diesen Gründen hauptsächlich Sex haben, neigen dazu, Sex weniger (verständlicherweise) zu genießen und ihre Beziehungen sind weniger gesund.

Es gibt genügend Beweise, die den Gedanken unterstützen, dass regelmäßiger Sex mit Ihrem Partner Bindung und Intimität fördert - besonders wenn Du fühlst dich überstürzt, feindselig oder generell unfreundlich - und dass es wichtig ist, sich zu bemühen, auch wenn du es rund um das Hausputzen, Gemeinschaftstreffen, Drinks mit deinen Freunden und ganz nah am Finale von planen musst Breaking Bad .

Bis wir Sex in unseren Beziehungen und für uns selbst richtig priorisieren können, bis wir Hilfe beim Umgang mit Stress und bei der Minimierung von Ängsten bekommen, wird jedes Jahrzehnt unseres Lebens sicherlich einige ernste Herausforderungen darstellen.

Hier noch ein paar Tipps von Vogels:

In deinen 20ern
Lerne durch Selbsterforschung, was du magst; das macht es viel einfacher zu kommunizieren, was Sie zu einem Partner möchten. Und denken Sie daran: Kommunikation muss nicht komplex sein; Sie können es auf "härter, weicher, schneller und langsamer" beschränken.

In Ihren 30ern
Dies ist eine Zeit, in der Frauen versuchen, Arbeit und Familie zu vereinbaren, und es ist schwierig, Zeit zu finden. Du musst nicht reisen, um Urlaubsex zu haben - geh einfach aus deinem Haus und konzentriere dich aufeinander.

In deinen 40ern
Da du dich in deinem Körper und in dir selbst etwas sicherer fühlst, sprich hoch mehr darüber, was du denkst. Dein Partner ist kein Gedankenleser. Wenn du eine Weile bei jemandem warst, möchtest du vielleicht etwas aufpeppen, also versuche etwas Neues.

In deinen 50ern
Frauen in ihren Fünfzigern entdecken den Sex mit ihrem Partner oft wieder, wenn die Kinder unterwegs sind out, Arbeit ist oft weniger verrückt, und Sie haben ein wenig mehr Zeit. Aber versuche nicht, dich zu reproduzieren oder an deinem jüngeren Selbst festzuhalten - umarme dein älteres, selbstsichereres sexuelles Wesen.

In deinen 60ern und darüber hinaus
Sobald du die Menopause durchgemacht hast, kann Sex eine andere Form annehmen. Ihre Hormone verändern sich und Körper beginnen anders zu arbeiten. Vielleicht möchten Sie verschiedene Dinge erforschen und sich auf Sex außerhalb des Geschlechtsverkehrs konzentrieren.

Haben Sie festgestellt, dass Ihr Sexualtrieb mit dem Alter gestiegen ist oder abgenommen hat? Sagen Sie uns im Kommentarbereich unten.

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