Was ist toll an deinem Leben? | Andere | 2018

Was ist toll an deinem Leben?

Masterfile

Neil Pasricha, Autor von Das Buch von (noch mehr) Awesome , erklärt, wie ein einfaches Projekt, ihn aus den Müllkippen zu ziehen, sein Leben veränderte.

F: Können Sie? erzähl mir von ein paar deiner liebsten tollen Sachen?

A: Sicher. Endlich diesen kleinen Popcornkern aus den Zähnen holen. Wenn der Polizist, der hinter Ihnen auf der Autobahn fährt, an Ihnen vorbeifährt, statt ihn einzuschalten. Wenn du von der Arbeit nach Hause kommst und der Hund wirklich, wirklich aufgeregt ist, dich zu sehen. Sneaking billiger Süßigkeiten oder eine Dose oder Pop in das Kino. Und lassen Sie Ihre Zapfsäule auf einer runden Zahl ganz los.

F: Wie oft kommen Sie auf diese Dinge? Ist es konstant oder musst du arbeiten, um tolle Dinge zu finden?

A: Vor ungefähr zwei Jahren ging es mir ziemlich schlecht. Ich war in einer Ehe, die in die falsche Richtung ging, und ich hatte einen wirklich engen Freund, der gegen eine schwere Depression kämpfte und schließlich Selbstmord beging. Ich war unter all diesen dunklen Wolken und ich erkannte, dass ich einen Weg brauchte, mich auf das Positive zu konzentrieren. Also habe ich einen Blog gestartet - 1000awesomethings.com - um jeden Tag 1000 tolle Dinge im Leben zu zählen. Seit diesem Tag, dem 20. Juni 2008, schreibe ich an jedem Wochentag eine tolle Sache. Heute bin ich auf Nummer 257: Eine kostenlose Probe von etwas zu essen, das du nicht kaufen willst.

F: Kannst du mir etwas über die "3 Awes of Awesome" erzählen, über die du kürzlich geredet hast? ?

A: Mein Leben hatte viele Höhen und Tiefen, und in letzter Zeit habe ich einen Schritt zurück gemacht und gefragt, was mir geholfen hat, die harten Zeiten zu überstehen. Die Antwort lautet: Haltung, Bewusstsein und Authentizität. Bei der Einstellung geht es darum, nach vorne zu schauen und weiterzugehen. Es geht darum, die Welt wie ein Dreijähriges zu sehen und die kleinen Freuden zu genießen, die wir jeden Tag sehen - ob das aufwacht und merkt, dass es Samstag ist, oder der Moment im Urlaub, wenn man den Wochentag aus den Augen verliert oder endlich pinkeln, nachdem ich es für immer gehalten habe. Und bei Authentizität geht es nur darum, du zu sein und dabei cool zu sein; Wenn du du selbst bist, legst du dich an Ort und Stelle und unterhältst dich mit Leuten, die du wirklich genießt.

F: Hast du einen Stimmungslifter, wenn du dich schlecht fühlst?

A: Der größte Trick, den ich gelernt habe, ist nur eine tolle Sache am Tag zu schreiben. In vielerlei Hinsicht bin ich derselbe Typ, der ich war, bevor ich anfing - ich arbeite immer noch den gleichen Bürojob, lebe in der gleichen Wohnung, habe das gleiche Waschbecken mit schmutzigem Geschirr und muss immer noch ins Fitnessstudio gehen . Aber ich bin glücklicher. Und ich denke, das liegt daran, dass ich jede einzelne Nacht, bevor ich ins Bett gehe, es mir zum Ziel mache, eine tolle Sache aufzuschreiben.

F: Hat dieses Projekt Ihre Perspektive auf Glück verändert?

A: Ich denke, dass dieser Teil Der Weg, wie du glücklich sein kannst, besteht darin, all die kleinen, einfachen Freuden um uns herum wahrzunehmen. Ob es sich um die schnellste Spur im Supermarkt handelt, wenn die Person, die Sie treffen, später ist als Sie, oder um den Geruch von Speck zu wecken, es sind diese kleinen Dinge, die unser Leben wirklich bereichern. Sich Zeit zu nehmen, um sie zu bemerken, ist eines der Geheimnisse, um glücklich zu sein.

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