Was sind deine sommerlichen Glückwünsche? | Andere | 2018

Was sind deine sommerlichen Glückwünsche?

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Drüben bei The Happiness Project hat Gretchen Rubin kürzlich eine Auflösung von ihr gepostet - "Machen Sie eine Exkursion" - wo sie einen kürzlichen Besuch bei einer Parfümerie in New York beschreibt, um nach guten Gerüchen zu suchen und einige glücklich machende Düfte zu kultivieren. Es ist eine kleine Berührung, die das Leben ein wenig glücklicher machen kann, und es bringt mich dazu, darüber nachzudenken, wie man (und im Idealfall) nicht nur für den 1. Januar etwas macht. Das Leben im Frühling und Sommer fühlt sich für mich so anders an es tut im Herbst und Winter, also ist es nur passend, dass ich eine andere Reihe von Ambitionen und Projekten haben sollte.

Hier ist meine Liste, bisher, in keiner bestimmten Reihenfolge:

  • Immer mehr abwechslungsreiches Training, von Badminton im Park spielen und Fahrrad fahren zum Schwimmen im Fitnessstudio
  • Sonnencreme jeden Tag tragen
  • Mein Gesicht jede Nacht waschen (egal zu welcher Zeit ich in die Tür stolpere)
  • Essen an neuen Orten in neuen Vierteln anstatt immer wieder die gleichen alten Entscheidungen zu wiederholen
  • Ich verbringe bewusst mehr Zeit mit meiner Familie, anstatt sie dort einzuquetschen, wo mein Zeitplan dies zulässt
  • Jeden Tag lesen
  • Etwas außerhalb jedes Tages verbringen
  • Ausgaben um mindestens 30 Minuten pro Tag Entspannung / Dekompression / tiefes Atmen
  • Schlafen zu Hause t sieben Stunden pro Nacht
  • Trinken weniger Bourbon
  • Arbeiten auf meine Geduld erhöhen
  • Essen mehr Protein (auf Anweisung von meinem Heilpraktiker)
  • Essen weniger Zucker (obwohl ich Ausnahmen für Leckereien von machen müssen die gefrorene Sorte)
  • häufiger kochen / backen statt auf im Laden gekaufte Artikel zu vertrauen
  • Den Menschen den Zweifeln geben
  • Alles nicht überdenken

Ich habe all diese Dinge ausgewählt, weil Ich denke, sie werden mich glücklicher und gesünder machen. Einige von ihnen sind einfacher als andere (essen mehr Protein), und einige von ihnen sind Teil eines andauernden Kampfes, um die Dinge anzupassen, mit denen ich kämpfe (nicht alles zu überdenken).

Also, was ist mit dir? Irgendwelche Glückwünsche für den Sommer?

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