Um glücklicher zu sein, mach das mit deiner Mittagspause | Andere | 2018

Um glücklicher zu sein, mach das mit deiner Mittagspause

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Sie sagen, dass Geld kein Glück kaufen kann - und das stimmt teilweise -, aber es gibt eine kleine Sache, die du mit deinen Dollars machen kannst Geben Sie Ihrem Tag einen Schub: Behandeln Sie einen Freund zum Mittagessen. Laut Laura Vanderkam , die die letzten zwei Jahre die Beziehung zwischen Geld und Glück für ihr neues Buch erforscht hat, All the Money in the Welt , du kannst eine Menge Glück für dein Geld bekommen, wenn du dein Geld verwendest, um etwas Gutes für jemand anderen zu tun.

Und der beste Weg, dieses Glück zu maximieren? Planen Sie das Mittagessen gut im Voraus. Vanderkam sagt, dass das Hinzufügen von Vorfreude in die Mischung Ihnen einen Vorsprung auf Ihr Glück geben wird. (Wie glücklich sind Sie in der letzten Woche bei der Arbeit, bevor Sie in einen schönen Urlaub gehen? Es ist vielleicht das einzige Mal, wenn ein kaputter Photokopierer und ein großmäuliger Kollege nicht Lust haben, einen Gasofen zu finden, in den Sie den Kopf stecken.) Glück, die Vorfreude auf ein Ereignis (insbesondere Reisen), kann Sie noch glücklicher machen als das Ereignis selbst. Und Essen und Geselligkeit finden sich immer wieder als zwei der glücklichsten Dinge, die Frauen tun. Wie Vanderkam herausfand, war Essen in einer neueren Studie nach dem Sex die zweitbeliebteste tägliche Aktivität. Außerdem gibt uns das Geld für andere mehr Schub, als Geld für uns selbst auszugeben. Wenn wir wissen, dass wir den Tag eines anderen aufgehellt haben, bekommen wir einen entsprechenden Auftrieb.

Es kann jedoch verlockend sein, einfach ein Erdnussbutter-Sandwich an Ihrem Schreibtisch zu knabbern - vor allem, wenn die Dinge beschäftigt sind und Sie sterben um rechtzeitig aus dem Büro zu kommen - versuchen Sie, das Telefon abzuholen oder eine E-Mail an einen guten Freund zu schreiben. Manchmal gibt es so etwas wie ein kostenloses Mittagessen. Und weil du derjenige bist, der zahlt, wirst du umso glücklicher sein.

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