Drei Entsafter für sofortige gesundheitliche Vorteile | Fitness | 2018

Drei Entsafter für sofortige gesundheitliche Vorteile

1. Frische Kräuter Bringen Sie in einem wohlschmeckenden Gemüsesaft immunstärkenden Knoblauch oder fügen Sie Basilikum oder Petersilie als besonderen Geschmack hinzu.

2. Frische Gewürze Ein Daumen großes Stück Ingwerwurzel ist eine großartige Möglichkeit, Geschmack zu verleihen, während Sie Ihrem Immunsystem einen schnellen Muntermacher geben. Wir lieben auch Kurkuma und Zimt, die bei der Verdauung helfen.

3. Chia-Samen Diese omega-3-reichen Samen sehen nicht viel trocken aus, aber wenn sie zu Saft hinzugefügt werden, absorbieren sie die Flüssigkeit und werden mollig und voller Geschmack. Werfen Sie ein paar Esslöffel für einen zusätzlichen Crunch.

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