Der hinterhältige Trick, der Ihre Diät ruiniert | Gesundheit | 2018

Der hinterhältige Trick, der Ihre Diät ruiniert

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Vorsicht vor dem Taco-Salat, sagt eine Studie im Journal of Consumer Research letzte Woche. Es stellte sich heraus, dass der Fokus der Dieter auf die Nahrungsnamen zu Überernährung führen kann. Sie baten die Teilnehmer, entweder "Salat" oder "Pasta" (beide waren eine Mischung aus Gemüse, Pasta, Salami und Käse auf Salat) oder "Fruit Chews" oder "Candy Chews" (beide Süßigkeiten) zu essen. Und obwohl die Nahrungsmittel gleich waren, aßen sie mehr von den gesund benannten. Nicht-Diätetiker sind tatsächlich weniger wahrscheinlich darauf zu fallen, die Forscher schlagen vor, weil Diätetiker sich darauf konzentrieren, verbotene Nahrungsmittel zu vermeiden.

Dieses kommt auf den Fersen von kürzlichen Forschung das schlägt vor, daß organische Nahrung von a "Halo-Effekt" - weil die Leute denken, dass Bio-Essen gesünder ist, denken sie auch, dass es bei diesen Bisse deutlich weniger Kalorien und Fett und mehr Ballaststoffe gibt.

Die Lösung? Sehen Sie sich die Nährwertkennzeichnungen an, anstatt zu raten, damit Sie nicht in der Anzeige gefangen sind.

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