Der schlaue Magen | Gesundheit | 2018

Der schlaue Magen

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"Schmetterlinge in meinem Bauch." "Mein Magen ist in Knoten." "Ich fühle es in meinem Darm."

Diese allgemeinen Ausdrücke verbinden Emotionen zum Verdauungssystem, aber jetzt wissen wir, dass es eine tatsächliche wissenschaftliche Verbindung gibt. Wenn dein Darm spricht, hört dein Gehirn zu, und umgekehrt.

Doktor Michael Gershon, ein Neurobiologe an der Columbia Universität in New York, war der erste, der Ende der 1990er Jahre darauf hinwies, dass dieser obskure Teil unserer Anatomie wie ein zweites Gehirn. Der Darm trifft selbständig bestimmte Entscheidungen und stellt eigene Nervenzellen her.

Der Darm und das Gehirn kommunizieren über den Vagusnerv, eine lange Schnur, die von der Schädelbasis bis zum Bauch reicht. "Wir wissen jetzt, dass 90 Prozent der Nachrichten, die entlang dieses Nervs reisen, im Darm entstehen", sagt Gershon. "Der Darm spricht, und das Gehirn hört zu."

Nach Ansicht der Forscher beeinflusst das Verdauungssystem die Vitalität einer Person. Sie argumentieren sogar, dass Angst und Depression im Darm entstehen. Das ist alles andere als unmöglich, wenn man bedenkt, dass 95% des körpereigenen Serotonins, ein Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Stimmungsregulation spielt, in unseren Klempnereien liegt.

"An der University of California haben wir die Elektrokrampftherapie durch einen Vagusnerv ersetzt Stimulation zur Behandlung von Depressionen und Epilepsie ", fügt Gershon hinzu. Und es funktioniert. Mehr noch: Mit der neuen Behandlung stellten sie fest, dass sich auch das Gedächtnis und die Lernfähigkeit der Probanden verbesserten.

Andere Wissenschaftler haben ähnliche Schlussfolgerungen gezogen, indem sie die Darmflora, die Schicht von etwa 100 Milliarden "guten" Bakterien, untersucht haben Darm. Nachdem sie das Ausmaß der Rolle dieser Flora entdeckt haben, betrachten sie sie nun als eigenständiges Organ und haben sie in "Mikrobiota" umbenannt. Es ist eine ziemliche Beförderung; eine, die Bände über die Beziehung zwischen dem Darm und der psychischen Gesundheit spricht.

Ein weiterer Pionier in diesem Bereich, der amerikanische Gastroenterologe Emeran Mayer, untersucht die Verbindungen zwischen Gehirn, Mikrobiota und Geisteszustand einer Person. "Wir wissen bereits, dass bestimmte Empfindungen wie Übelkeit, Hunger, Sättigung und Müdigkeit im Darm entstehen. Wir versuchen nun zu zeigen, dass die Reaktion von Menschen, die emotionalen Reizen ausgesetzt sind, durch die Anwesenheit von Probiotika, Mikroorganismen, die für die Darmgesundheit nützlich sind, beeinflusst werden kann ", erklärt der Professor in den Abteilungen für Medizin, Physiologie, Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften Universität von Kalifornien, Los Angeles (UCLA). Mit anderen Worten, ein durch Probiotika bei guter Gesundheit befindliches Verdauungssystem kann die Stimmung einer Person beeinflussen.

Aus Studien mit Nagetieren haben sich bereits Hinweise ergeben. Forscher am University College Cork in Irland gaben einer Gruppe von Mäusen sechs Wochen lang Probiotika. Das Ergebnis: Diejenigen, die die Probiotika einnahmen, waren abenteuerlustiger als die, die das nicht taten. Als ihre Gehirne untersucht wurden, wurde festgestellt, dass ihr Corticosteronspiegel, das mit Stress verbundene Hormon, niedriger war als der der anderen Mäuse.

Doktor Mayer führt ein ähnliches Experiment am Menschen durch. Wird er zu demselben Schluss kommen: Ein gesunder Magen führt zu einem gesunden Geist? Es ist zu früh zu sagen, aber der Forscher scheint optimistisch.

An der Université de Montréal hat ein pharmakologisches Forschungslabor unter der Leitung von Dr. Guy Rousseau eine Entdeckung gemacht, die diese Hypothese bestätigt. Es ist bekannt, dass viele Patienten, die einen Herzinfarkt erleiden, weiterhin Symptome einer Depression zeigen. Tatsächlich wurde diese Pathologie bei Ratten mit Probiotika behandelt, und die Ergebnisse waren ermutigend. Es stimmt, die Testpersonen waren nur Nagetiere. Aber vielleicht werden wir eines Tages bald einen wirklichen Nutzen für den Menschen sehen.

Wäre es nicht die beste Strategie, um den "Blues" zu schlagen, was wir essen? Es ist sehr wahrscheinlich, dass fettige Pommes und Hamburger unseren mentalen Zustand negativ beeinflussen. Brauchen Sie mehr Beweise? Versuchen Sie das: Nachdem Forscher der Universität von Las Palmas de Gran Canaria auf den Kanarischen Inseln 9.000 Menschen fast ein halbes Jahr lang gefolgt sind, kamen sie zu dem Schluss, dass je mehr Junk-Food-Leute aßen, desto mehr anfällig für Depressionen waren

Weitere Informationen finden Sie auf der Website von Canadian Digestive Health.

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