Sechs Dinge, die Sie über Ihr Körperfett wissen sollten | Gesundheit | 2018

Sechs Dinge, die Sie über Ihr Körperfett wissen sollten

Foto von Peter Dazeley / Getty Images

Fett ist ein lebendes, atmendes Lebewesen, das deine Hormone, Entzündungen und sogar das Niveau der Giftstoffe in deinem Körper beeinflusst. Während es schwierig ist, jeden Tag mit gesundem Essen und Sport zu bleiben, ist diese Information, was Fett wirklich für deinen Körper tut, ein großartiger Motivator, wenn du Hilfe brauchst, deine Diät einzuhalten und deine Körperzusammensetzung zu verbessern.

1. Extra-Pfunde = mehr Entzündungen Ich habe darüber geschrieben, wie Entzündungen den Fettaufbau fördern können (schließlich ist Adipositas durch eine chronische Entzündung auf niedrigem Niveau gekennzeichnet) - jedoch ist das Gegenteil der Fall. Fettzellen können eine Entzündungsreaktion auslösen und dazu führen, dass sie erkranken.

In a und Die Supercharged Hormone Diät . Ihre neueste Version, Das Carb Sensitivity Program , ist jetzt in ganz Kanada erhältlich. Sie ist auch die Gründerin der in Toronto ansässigen Clear Medicine Wellness Boutique und regelmäßige Gast bei The Dr. Oz Show . Für mehr Wellnessberatung von Natasha Turner, klicken Sie hier.

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