Sieben Tipps, um sicherzustellen, dass Sie sauber und gesund sind, ähm, da unten | Gesundheit | 2018

Sieben Tipps, um sicherzustellen, dass Sie sauber und gesund sind, ähm, da unten

Stacy Lyon wurde nach drei Gesprächen dazu angeregt, eine Reihe von sanften, weiblichen Waschungen, genannt

Healthy HooHoo , zu starten. Die erste war mit einer Freundin, deren Brustkrebsdiagnose sie vor Schaden bewahrt hatte Parabene. Der zweite sah einen anderen Freund gestehen, ein Ungleichgewicht "da unten" empfunden zu haben. Während der letzte war mit ihrer OB / GYN, die ihr sagte, dass die vaginale Gesundheit der Frauen war in einem perfekten Sturm dank Überreinigung durch parfümierte Badezimmer Abwischen, hohe Zucker und fettreiche Diäten, und billige Polyester Kleidung, die nicht atmen.

Damit hat Lyon beschlossen, Frauen eine Alternative zu den chemischen Cocktails zu bieten, die sie häufig zur Reinigung ihrer empfindlicheren Teile verwenden. Hier sind einige ihrer besten Tipps, um alles koschere Innenstadt zu halten:

1. Suchen Sie nach etwas pH-ausgeglichenem.

Während die Versuchung vorhanden sein könnte, die gesamte Fläche aller Öle und Düfte zu entfernen, wollen Sie etwas, das tatsächlich das natürliche Gleichgewicht für optimale Gesundheit schützt. 2. Tragen Sie die richtige Unterwäsche.

Baumwolle ist das Beste, meine Damen - und ich sage das als jemand, der sich ganz der Spitzenunterhose hingibt - weil es atmungsaktiver ist. Auch sollte Zapfen nur für besondere Anlässe sein, weil es eine Tendenz hat, die Bewegung schlechter Bakterien zu erleichtern. 3. Was du isst, ist wichtig.

Viel Zucker zu essen kann das Wachstum von Hefe fördern, die du nicht willst (frag jede Frau, die jemals eine Pilzinfektion hatte). 4. Parabene und Petrochemikalien können sich mit Ihren Hormonen vermischen.

Auch Aluminium und andere Metalle bleiben in Ihrem System hängen und wurden mit Krebs in Verbindung gebracht. Es ist besser, natürlich zu gehen als mit einer duftstoffreichen, bunten Chemikalienmischung, die 100 Jahre haltbar ist. 5. Schlaf nackt.

Die Vagina braucht wie fast alles andere eine Chance zu atmen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie enge Hosen oder Polyester-Unterwäsche tragen (aus der auch viele Boxershorts für Männer bestehen). 6. Es gibt kein "normales", wenn es um deine Vagina geht.

Lyon sagt, dass jede Vagina ihr eigenes Ökosystem hat und dass es sich je nach der Zeit des Monats ändert. Aber wenn Sie Unbehagen, Ausfluss oder einen seltsamen Geruch wahrnehmen, dann sind die Chancen gut, dass Ihr Körper aus dem Gleichgewicht ist. 7. Hab keine Angst vor Wasser.

Benutze in der Dusche niemals Seife in diesem sensiblen Bereich. "Alle Seifen sind nach ihrer Definition alkalisch (das hält sie davon ab in der Dusche zu schmelzen). Sogar super organische Seife... wird alkalisch sein und somit den schützenden Säureschutzmantel / die Mikroflora entfernen, die die Vagina schützt ", erklärt Lyon. Sie empfiehlt die sanfte Wäsche von Healthy HooHoo, weil sie "speziell auf den pH-Wert des vuvlovaginalen Bereichs einer Frau abgestimmt ist und nicht all die Güte wegspült, die Mutter Natur dort hingelegt hat." Verwenden Sie irgendwelche Reinigungsprodukte da unten '?

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