Rx für die Erkältungs- und Grippesaison | Gesundheit | 2018

Rx für die Erkältungs- und Grippesaison

Während sich einige der Symptome überschneiden, werden Grippe und Erkältungen durch verschiedene Viren verursacht. Die Grippe ist ernster, weil es länger dauern kann, sich zu erholen und in seltenen Fällen zu Komplikationen wie Lungenentzündung, Bronchitis und sogar zum Tod führen kann.

Wie sie verbreitet werden

Verschiedene Stämme des Influenzavirus zirkulieren die Welt ganzjährig. Aber in Kanada ist die Grippesaison typischerweise von November bis April. Erkältungen können zu jeder Zeit des Jahres auftreten.

Beide Krankheiten werden durch Tröpfchen verbreitet, die freigesetzt werden, wenn eine infizierte Person hustet oder niest. Wenn Sie diese Tröpfchen einatmen oder Ihre Hand nach dem Kontakt mit Mund, Nase oder Augen berühren, können Sie krank werden.

Anzeichen und Symptome

Plötzliches Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Müdigkeit und Schwäche, Halsschmerzen und trockener Husten sind Symptome der Grippe. Sie können bis zu 10 Tage dauern und eine vollständige Genesung kann Wochen dauern. Wenn Sie sich erkältet haben, dauern die Symptome fünf bis zehn Tage und beinhalten Stauung, Niesen, Halsschmerzen und Husten, der zuerst trocken ist und später mit Schleim benetzt wird.

Übrigens, die Symptome von Schwere akute respiratorische Syndrome (SARS) sind ähnlich denen von Grippe-Fieber, Husten und allgemeine Schmerzen und Schüttelfrost. Wenn Sie jedoch SARS haben, werden Sie auch Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden bekommen. Wenn Sie glauben, dass Sie SARS haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Eine Unze Prävention

Die beste Möglichkeit, Grippe und Erkältungen zu vermeiden, ist, sich häufig die Hände zu waschen. Spülen Sie sie unter warmem Wasser, Seifenschaum, reiben Sie für mindestens 10 Sekunden zusammen, spülen Sie und trocknen Sie mit einem Einwegtuch oder Händetrockner.

Sie könnten auch eine Grippeschutzimpfung in Erwägung ziehen. Der Nationale Beratende Ausschuss für Impfung empfiehlt, dass alle gesunden Kinder und Erwachsenen geimpft werden. Der Impfstoff ist jedes Jahr anders und ist in der Regel 70 bis 90 Prozent wirksam. Nachdem Sie den Schuss in Ihren Arm bekommen haben, können Sie Schmerzen, Muskelschmerzen - sogar ein Fieber, das etwa einen Tag dauert - erleben. Diese Symptome sind Reaktionen auf den Schuss allein; Der Impfstoff enthält keine lebenden Viren und kann daher keine Grippe auslösen.

Es ist besonders wichtig, dass Sie Grippeschutzimpfungen erhalten, wenn Sie unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden oder wenn Sie ein Senior sind. Gehen Sie online und besuchen Sie Health Canada's Website für weitere Informationen.

Gönnen Sie sich

Wenn Sie die Grippe bekommen, bleiben Sie zu Hause. Ausgehen bedeutet, dass Sie das Risiko eingehen, andere zu infizieren. Während Sie zu Hause ausruhen, trinken Sie viel Flüssigkeit und nehmen Sie bei Bedarf ein schmerz- und fiebersenkendes Medikament wie Ibuprofen oder Paracetamol ein. Wenn Sie einen trockenen Husten haben, können Sie ein Hustenmittel verwenden, das Dextromethorphan enthält, wie Benylin DM oder Robitussin DM. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome innerhalb einer Woche nicht bessern.

Bei Erkältungen lindern Antihistaminika wie Chlor-Tripolon und Benadryl das Niesen und eine laufende Nase. Wenn Sie verstopft sind, nehmen Sie ein orales Dekongestionsmittel wie Sudafed oder verwenden Sie Otrivin Decongestant Nasenspray. Kombinationspräparate wie Claritin Extra oder Allegra-D, die sowohl ein Antihistaminikum als auch ein abschwellendes Mittel enthalten, helfen bei Stauung und Niesen. Wenn du einen feuchten Husten hast, trinke viel Flüssigkeit, steh in eine dampfende Dusche und inhaliere die Dämpfe und erwäge, ein Expektorans wie Robitussin Chest Congestion oder Benylin E Extra Strength zu verwenden. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Symptome länger als eine Woche anhalten oder sich verschlechtern.

Apotheker Colleen Brady praktiziert in Vancouver und ist Dozent an der Fakultät für Pharmazeutische Wissenschaften an der Universität von British Columbia.

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