Das Todesrisiko beim Marathonlauf | Gesundheit | 2018

Das Todesrisiko beim Marathonlauf

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In weniger als zwei Wochen fahre ich den LA Marathon - meinen allerersten Marathon - also als ich kürzlich eine Schlagzeile über Herzinfarktrisiko sah Von Marathons war ich natürlich fasziniert. Ich glaube tatsächlich, dass meine Herzfrequenz erhöht ist.

Laut einer Studie im New England Journal of Medicine ist das Risiko ziemlich gering. Nichtsdestotrotz hören wir Geschichten von rassistischen Todesfällen, wie zum Beispiel:

  • Der 27-Jährige, der im vergangenen Oktober an einem Herzinfarkt beim Toronto-Marathon gestorben ist.
  • Der 35-Jährige, der während der Chicago Marathon im selben Monat.
  • Zwei Männer starben einen Monat später in Philadelphia bei einem Marathon.

Die Studie hat ergeben, dass es wahrscheinlicher ist, dass Männer während Marathons sterben als Frauen, und ich kann mir zwei Gründe dafür vorstellen:

  1. Wir sind anfälliger für Herzkrankheiten.
  2. Wir sind blöd.

Marathons neigen dazu, unsere Konkurrenzfähigkeit zu verbessern, und wir werden weiter hart arbeiten, auch wenn wir uns scheiße fühlen. Frauen sind in der Regel klüger als diese.

Insgesamt ist das Risiko des Todes durch den Rennsport erstaunlich gering. Es ist viel niedriger als ein Stubenhocker. Um ehrlich zu sein, glaube ich, dass ich ein größeres Risiko habe, während des Trainings von einem Auto getroffen zu werden als von einem Herzinfarkt.

Trotzdem gibt es Leute, die glauben, dass das Laufen dich töten kann. Sie verweisen auf James Fixx , der Mann, der Rennen populär machte und gleich nach einem Lauf mit 52 Jahren an einem Herzinfarkt starb. Sie vernachlässigen Dinge wie Übergewicht und einen starken Raucher bis zum Alter von 36 Jahren als er mit dem Laufen begann), die Tatsache, dass sein Vater mit 43 Jahren an einem Herzinfarkt starb und dass Fixx eine stressige Beschäftigung hatte und kürzlich seine zweite Scheidung hinter sich hatte. Wenn überhaupt, war es der Lauf, der ihm zusätzliche Lebensjahre verschaffte .

Weil wir diese seltenen Geschichten vom Laufen, die den Tod verursachen, in unseren Köpfen hören und uns während eines Rennens um den Tod sorgen machen. Für mich bin ich nicht im Geringsten besorgt. Ich mache mir Sorgen, was mit meinem Körper passieren würde, wenn ich aufhörte zu rennen.

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