Die wirklichen gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl | Gesundheit | 2018

Die wirklichen gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl

Kokosöl machte kürzlich Schlagzeilen, als eine randomisierte, doppelblinde klinische Studie - der Goldstandard der Forschung - 117 Kinder mit leichtem bis moderatem Ekzem untersuchte, die reines Kokosnussöl oder Mineralöl verwendeten . Es stellte fest, dass das Kokosöl deutlich besser war.

Curley verwendet es als Augen-Makeup-Entferner und als Feuchtigkeitscreme für ihre Kinder. "Es gibt keine Chemikalien, und die Fettsäuren sind natürliche Feuchtigkeitsspender", erklärt sie.

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Hilft Kokosnussöl Krebs zu verhindern?

"Das ist ein ganzes Stück" sagt Curley. Es gibt einige vorläufige Beweise dafür, aber Studien, die gezeigt haben, dass Kokosöl das Wachstum von Tumoren reduziert, wurden nur bei Mäusen durchgeführt - und das ist wichtig, weil Forschung an Nagetieren nicht immer auf Menschen angewendet werden kann. Wenn Sie Ihr Krebsrisiko verringern möchten, empfiehlt Curley, was erwiesenermaßen Krebs vorbeugt, wie mehr Obst und Gemüse oder ballaststoffreiche Nahrungsmittel.

Kann Kokosöl die Alzheimer-Krankheit rückgängig machen?

Das ist noch lange nicht alles bewiesen. Die Idee ist, dass wir, wenn wir Kokosöl verdauen, Ketone produzieren, die helfen können, das Gehirn zu ernähren. Aber eine Überprüfung 2015 von Studien, die sich mit Kokosöl und Alzheimer befassten, fand heraus, dass die Forschung darüber, wie Ketone Alzheimer beeinflussen könnten, nicht schlüssig ist. Die Alzheimer Society of Canada stimmt dem zu und erklärt, dass "es keine Forschung gibt, die die Theorie, dass Kokosöl Demenz vorbeugen oder behandeln kann", auf ihrer Website unterstützt oder widerlegt

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