Schmerzen zum Vergnügen: Warum Sport manchmal schmerzt | Gesundheit | 2018

Schmerzen zum Vergnügen: Warum Sport manchmal schmerzt

Masterfile

Übung beinhaltet einen Körper in Bewegung, und manchmal stürzt dieser Körper in Dinge und kann weh tun.

Ich verlasse mich auf eine Fähigkeit, die ich seit der Schreibklasse Klasse 10, die tippen, ohne auf die Tasten zu schauen, nicht verwendet habe, weil ich sowieso nicht in Stereo sehen kann. Ich weiß nicht, wie es den Piraten gelang, ohne ständig in die Dinge hineinzustoßen.

Letzten Sonntag war ich auf einer Fahrradtour. Es war 30 Grad, die Sonne schien, ich war stark beschattet, und ich brauchte mehr als drei Stunden von den familiären Pflichten, um das Hochzeitsbuffet und das Bier vom Vorabend zu verbrennen. Ich hatte eine großartige Zeit, bis mir auf der Zielgerade eine Biene ins Auge sticht (Stinger zuerst).

Trotz Eis, Reactine und Benadryl ist dieser Sauger jetzt komplett angeschwollen. Es ist eine Art Drag, aber wie Autoren sagen: "Es ist alles Material." Sie können hier Foto Beweise sehen.

Und um zu vermeiden, so zu klingen, dreht sich alles um mich, ich möchte etwas Weisheit vermitteln: "Diese Dinge passieren. "Wenn Menschen trainieren, werden sie verletzt. Übung genug und Sie werden Ihre eigenen persönlichen Geschichten über Missgeschicke haben. Meine Frau wurde in Karate ausgeschlagen, ich brach mir beim Skifahren einen Arm ab, riss mir den Rücken und hieb mich bei einem Schwimmrennen an der Schulter (Dummheit, die stark in diesen einging).

Diese Verletzungen müssen nicht sei aber etwas Dramatisches. Ich gewöhne mich immer noch an die blockierten Pedale meines neuen Fahrrads und habe in der vergangenen Woche einen Null-Meile-pro-Stunde-Sturz gemacht, als ich seitlich hingefallen bin, nachdem ich vergessen hatte, meine Füße zu lösen. Das Kratzen an meinem Knie tat mir weniger weh als mein Stolz.

Wie gesagt, diese Dinge passieren. Das Leben ist gefährlich, aber es bedeutet nicht, dass du dich selbst mit Blasen füllen kannst. In einer hermetisch abgeschlossenen Umgebung zu sitzen, auf der Couch zu leben, wird dich schneller töten als alles andere. Also nimm ein paar Risiken in Kauf, sei lustig, achte darauf, dass Klumpen und Unebenheiten auftreten und betrachte sie als Ehrenabzeichen.

Hol dir hier deinen kostenlosen Stoffwechselbericht von James.

Schreiben Sie Ihren Kommentar