O ist für... | Sex & beziehungen | 2018

O ist für...

Wie Sie können viele Frauen allein mit Geschlechtsverkehr keinen Orgasmus erreichen. Der Grund ist einfach: Die Positionen für den Geschlechtsverkehr maximieren oft nicht die Stimulation der Klitoris, was der Schlüssel zum Orgasmus ist. Sex in der Missions-Position zum Beispiel ist einer der am wenigsten effektiven Wege, um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, weil die Stoß-Aktion nicht die Menge an konstantem klitoralen Kontakt, Hitze und Feuchtigkeit liefert, die die meisten Frauen brauchen. Diese idealen Bedingungen für den Orgasmus treten häufiger beim Oralsex oder bei der manuellen Stimulation auf. Dennoch, mit den richtigen Techniken, können Sie wahrscheinlich einen Weg finden, Zufriedenheit während des Geschlechtsverkehrs zu erreichen.

Die besten Positionen

Viele sexuelle Aktivitäten schaffen angenehme Nervenempfindungen, aber wenn Sie beim penetrierenden Geschlechtsverkehr einen Orgasmus haben wollen, versuchen Sie diese Stellungen:

Frau an der Spitze Bitten Sie Ihren Partner vor dem Geschlechtsverkehr, Sie oral oder manuell zu stimulieren. Sobald Sie sich sehr erregt fühlen, gehen Sie zum Geschlechtsverkehr mit Ihnen, um das Tempo und die Bewegung zu kontrollieren. In dieser Position werden Sie leicht in der Lage sein, enge Klitoriskontakte mit ihm zu halten und hin und her zu rocken, um die Empfindungen zu erreichen, die Sie anmachen.

Die Löffelposition Während Sie auf Ihrer Seite liegen, betritt Ihr Partner Sie hinter. Drapiere dein oberes Bein über sein oberes Bein und stimuliere deine Klitoris - entweder mit deiner Hand oder mit seiner. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis für Ihre Hände, da die natürliche Schmierung auf Ihrem empfindlichen Genitalgewebe verdunsten wird, sobald es der Luft ausgesetzt ist. Extra-Schmierung ermöglicht sanfte Bewegungen.

Doggy style Viele Frauen bevorzugen diese Position, wenn die Frau kniet und der Mann von hinten eindringt, weil dies zu einem starken strammen Streichen der Innenseite der Vaginalwand führt, wo die G -Spot ist. Sie oder Ihr Partner können Ihre Klitoris in dieser Position auch manuell stimulieren.

Große Vibrationen

Die Integration eines Vibrators in Ihr Liebesspiel kann die Empfindung verstärken und Ihnen aufgrund der intensiven Stimulation einen schnelleren Höhepunkt ermöglichen. Beachten Sie, dass weniger ist mehr, wenn Sie zum ersten Mal einen Vibrator verwenden, also nicht sofort auf den Klitorisbereich platzieren. Es kann dich betäuben. Beginnen Sie stattdessen an den Rändern Ihrer Schamlippen und arbeiten Sie mit kurzen Pinselstrichen nach innen. Die folgenden Techniken können für Sie funktionieren:

Kleiner Handvibrator Setzen Sie sich in den Schoß Ihres Partners, wobei Sie beide aufrecht und Ihre Brust einander zugewandt sind. Platziere die Kissen unter deinen Beinen und deinem Gesäß und stimuliere deine Klitoris während des Geschlechtsverkehrs mit dem Vibrator.

Großer Zauberstab-Vibrator Setze dich in den Schoß deines Partners und mach dich mit beiden Beinen auf den Ellenbogen lieb. Lassen Sie Ihren Partner mit dem Vibrator Ihre Klitoris stimulieren. Manche Paare genießen diese Position mit verbundenen Augen. Wenn Sie diese Position versuchen, müssen Sie Ihren Partner führen und ihm sagen, welche Art von Stimulation am besten ist.

Kleiner Kugel-Vibrator Diese Art von Vibrator wird mit einem weichen, dehnbaren Ring gehalten, der passt um die Basis des Penis deines Partners. Sobald er dich durchdringt, ist der Kugelvibrator der ideale Platz für die Stimulation der Klitoris. Mit einer separaten Handfernbedienung können Sie oder Ihr Partner die Vibrationsintensität nach Belieben anpassen. Männer sind oft ziemlich scharf auf diesen Job - schließlich wissen wir alle, wie sehr die Jungs es lieben, für die Fernbedienung verantwortlich zu sein!

Zertifizierte Sexualpädagogin Lou Paget ist Autor von 365 Tagen sensationellen Sexs ( Doubleday Kanada).

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