Meds für Menstruationsschmerzen | Gesundheit | 2018

Meds für Menstruationsschmerzen

Sie werden Ihre Periode ungefähr 400 Mal in Ihrem Leben haben - also stellen Sie sicher, dass es so schmerzfrei wie möglich ist! Die Hälfte aller Frauen erlebt schmerzhafte Perioden (Dysmenorrhoe genannt), die normalerweise ein oder zwei Jahre nach der ersten Periode beginnen. Die Häufigkeit von schmerzhaften Perioden nimmt in der Regel mit zunehmendem Alter oder nach der Geburt ab.

Schmerzen und Krämpfe im Unterleib und Schmerzen im unteren Rückenbereich können leicht bis schwer sein und zwei bis drei Tage anhalten. Starke Krämpfe können von Übelkeit, Erbrechen und Durchfall begleitet sein. Manche Frauen können auch Brustspannen, Blähungen und Gewichtszunahme erfahren.

Was Sie tun können

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um sich während Ihrer Periode besser zu fühlen. Regelmäßige Aerobic-Übungen helfen, Stress abzubauen, Blähungen zu reduzieren und eine gute Durchblutung im ganzen Körper zu fördern. Sie können feststellen, dass Hitze Ihre Beschwerden reduziert, weil es Ihre Muskeln entspannt, also nehmen Sie eine warme Dusche oder ein Bad, oder verwenden Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf Ihrem Bauch. Alkoholkonsum während Ihrer Periode, Rauchen oder Übergewicht kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie schmerzhafte Krämpfe bekommen, also treffen Sie gesunde Entscheidungen. Andere Forschungen haben gezeigt, dass die Einschränkung des Koffeinkonsums die Empfindlichkeit der Brust verringern kann. Die Forschung deutet auch darauf hin, dass Kalzium Stimmungsschwankungen, Schmerzen und Blähungen verringern kann. Daher kann die Einnahme von Kalzium (500 Milligramm, zweimal täglich) oder der Verzehr kalziumreicher Nahrungsmittel wie Milch, Joghurt und andere Milchprodukte die Symptome lindern.

Medikamente Wahlmöglichkeiten

Während des Eisprungs wird ein Ei freigesetzt, das typischerweise um den 14. Tag Ihres Zyklus auftritt. Wenn das Ei nicht befruchtet ist, gibt es eine Ausscheidung der Gebärmutterschleimhaut (auch Periode oder Menstruation genannt). Prostaglandine sind wie chemische Botenstoffe. Freigegeben kurz vor Ihrer Periode, Prostaglandine verursachen die Anzeichen und Symptome von schmerzhaften Perioden. Ihr Arzt kann Ihnen Antibabypillen verschreiben, die bei der Behandlung schmerzhafter Perioden etwa 90 Prozent wirksam sind.

Antibabypillen verringern die Menge an Prostaglandinen, die Ihr Körper produziert. Die Pille kann gefährlich sein, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung oder Herzkrankheit haben oder wenn Sie über 35 Jahre alt sind und rauchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für weitere Informationen. Entzündungshemmer können ebenfalls hilfreich sein. Diese Arten von Medikamenten reduzieren Schmerzen und Schwellungen und sind etwa 80 Prozent wirksam bei der Behandlung von Dauerschmerzen. Beispiele umfassen rezeptfreies Ibuprofen (z.B. Advil und Motrin) oder verschreibungspflichtiges Indomethacin (z.B. Indocid), Mefenaminsäure (z.B. Ponstan) und Naproxen (z.B. Naprosyn). Nehmen Sie diese Medikamente mit Essen, um die Möglichkeit einer Magenverstimmung zu verringern. Beginnen Sie mit der Einnahme zu Beginn Ihrer Periode und setzen Sie sie für ein oder zwei Tage fort.

Sie sollten keine entzündungshemmenden Mittel anwenden, wenn Sie Geschwüre haben oder Blutverdünner einnehmen. Sie sollten erwägen, Acetaminophen (z. B. Tylenol) zu nehmen, wenn Entzündungshemmer Ihren Magen stören. Was ist mit frei verkäuflichen Kombinationsprodukten, die speziell auf Menstruationsbeschwerden abzielen? Diese Medikamente können ein leichtes Diuretikum (Pamabrom) zur Behandlung von Blähungen, ein Antihistaminikum (Pyrilamin) zur Verringerung von Anspannung und Reizbarkeit und ein Schmerzmittel (ASS oder Paracetamol) enthalten. Forschungsergebnisse legen nahe, dass diese Medikamente nicht sehr effektiv sind. Ein verschreibungspflichtiges Diuretikum wie Spironolacton (z. B. Aldacton) kann hilfreich sein, um Wasseransammlungen und Blähungen zu lindern.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie wirklich von einem Diuretikum profitieren würden. Schließlich sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Krämpfe schmerzhafter werden oder länger als ein paar Tage anhalten, da dies auf eine Erkrankung wie Endometriose oder eine entzündliche Beckenerkrankung hinweisen kann.

Colleen Brady ist praktizierende Apothekerin in Vancouver und Dozentin an der Universität die Fakultät für Pharmazeutische Wissenschaften an der Universität von British Columbia.

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