Lügen über das, was Sie essen | Gesundheit | 2018

Lügen über das, was Sie essen

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Die Anzahl der in einem Jahr sagt die durchschnittliche Frau, was sie isst, verrät eine aktuelle britische Studie.

Wie man blufft:
"Die meisten von uns haben Angst zuzugeben, dass wir nicht so gesund sind, wie wir sein könnten" sagt Triathlet Cassandra Maximenko. "Setze ein realistisches, messbares Ziel und lege es auf deinen Kühlschrank oder deinen Computer. Besser noch, aktualisieren Sie Ihren Status in einem sozialen Netzwerk. Wenn Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie sagen, dass Sie für Ihre Handlungen mehr Verantwortung übernehmen."

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