Lehren aus dem (wirklich) glücklichsten Ort der Welt | Andere | 2018

Lehren aus dem (wirklich) glücklichsten Ort der Welt

Im Griff einer Midlife-Crisis Lisa Napoli, Autorin von Radio Shangri-la: Was ich gelernt habe in Bhutan, dem glücklichsten Königreich der Erde , zog nach Asien, um einen Radiosender zu gründen.

Q: Warum bist du nach Bhutan gegangen?

A: Ein gutaussehender Mann auf einer Party in NYC hat mich eingeladen, um mitzuhelfen Radiosender. Ich wusste sehr wenig über den Ort, außer dass das Fernsehen schon lange verboten war - die bedrohlichen Kräfte des Marketings, die dich unzulänglich fühlen lassen, wenn du nicht mehr kaufst - und das Bruttonationalglück war ein Leitprinzip.

F: Was tat sieht eine Midlife-Crisis für Sie aus?

A: Ich wusste, dass es an dem Tag begann, an dem ich von meinem Job als öffentlicher Radioreporter nach Hause kam und dachte, dass ich zum ersten Mal in meinem Job arbeite die Miete für diese Wohnung, die ich nur habe, damit ich zu diesem Job gehen kann. Ich hatte es in meinen frühen Vierzigern geschafft, ohne das Gefühl zu haben, auf einer Tretmühle gewesen zu sein, aber an diesem Tag begann eine Reihe von Tagen, an denen ich dachte, ich kann das Tag für Tag nicht für den Rest meines Lebens tun - Aber was kann ich noch tun? Und das führte zu einer Frage: Warum war ich an diesem Punkt im Leben, an dem alles so leer erschien?

F: Inwiefern ist Bhutan merklich glücklicher als Nordamerika?

A: Spürbar, überhaupt nicht. Es ist nicht so, als würden Menschen durch die Straßen hüpfen. Es gibt Ironie in dem Wort "am glücklichsten" im Titel meines Buches. Kulturell ist es langsamer und eher gemeinschaftsorientiert. Die Menschen sind alle miteinander verbunden und mehrere Generationen leben unter einem Dach. Nicht so isoliert wie wir, zumindest in unseren großen Städten. Also das ist glücklicher - mehr Zusammensein.

F: Hat dir das Leben in Bhutan etwas beigebracht, wie du glücklicher sein kannst?

A: In diesem Moment in Bhutan zu sein, lehrte mich, mein Leben zu schätzen ich habe Glück gehabt und alles, was ich für die Welt tun kann; Es geht nicht nur um mich und meine kleinen Bedürfnisse, sondern viel mehr um das Gesamtbild. Da zu sein und dorthin zurückzukehren, wird immer relativiert, wie groß und klein dieser Planet ist. Es öffnete einen lang schlafenden Wunsch, ich musste anderen Menschen helfen; Ich wollte immer freiwillig sein, aber nie konnte (oder konnte ich nie könnte) angesichts meiner seltsamen und unregelmäßigen Arbeitsplan. Nachdem ich in Bhutan war, habe ich gelernt, die Dinge so zu gestalten, wie ich die Dinge anders betrachte - anstatt von einem Punkt, "was ich nicht habe", sondern aus der Perspektive von: "Schau alles an, was ich habe - und sieh dir alles an Ich muss es geben. "Und ich meine das nicht finanziell.

F: Kannst du irgendwelche Glückstipps anbieten, die du von den Bhutanesen bekommen hast?

A: Die Bhutaner sind nicht glücklicher, unbedingt. Im Großen und Ganzen sind die älteren Menschen religiöser, was den Menschen überall, unabhängig von ihrer Religion, Frieden gibt. Das Interesse der Regierung an "Gross National Happiness" über grassierende wirtschaftliche Entwicklung oder Gewinn geht nicht auf das Volk über; es stammt aus der buddhistischen Überzeugung, dass jeder und alles miteinander verbunden ist, dass Geld auf Kosten der Umwelt oder Ihres Wohlbefindens oder Ihrer Familie zu verdienen, den Preis nicht wert ist. Das ist eine wichtige Botschaft für uns alle.

Die Übung "Drei gute Dinge", die ich in einem positiven Psychologie-Kurs gelernt habe, den ich gleich bei meiner ersten Reise nach Bhutan gemacht habe, ist der beste. Schreibe die drei guten Dinge auf, die dir jeden Abend vor dem Schlafengehen passiert sind. Sie müssen keine großen Dinge sein, nur die kleinen Ereignisse, die unsere Tage ausmachen, ein Lächeln mit einem Fremden, der Sonnenuntergang, eine Mahlzeit.

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