Erlernen, wie man sich setzt, und sein Glück zuerst | Andere | 2018

Erlernen, wie man sich setzt, und sein Glück zuerst

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Allison Bottke ist ein ehemaliges Plus-Size-Modell, das eine Bestsellerautorin wurde, die lange Zeit brauchte, um ihre zwei Hauptprobleme zu lösen: Komfortessen und angenehme Menschen. Sie ist jetzt die Autorin der Setting Boundaries -Serie und hat hart gearbeitet, um herauszufinden, wer sie ist, was sie will und was sie anderen geben will (und nicht gibt). Ich habe kürzlich mit ihr über sie gesprochen vorheriges Leben im Modellieren, und wie ihre neuentdeckten persönlichen Grenzen sie glücklicher gemacht haben.

F: Können Sie mir etwas über Ihre Reise zu einem Plus-Size-Modell erzählen? A: Für a Anzahl der Jahre war ich über 200 Pfund und ich musste an einen Ort kommen, an dem ich mich selbst akzeptierte. Ich war zur richtigen Zeit am richtigen Ort, wenn es um das Modellieren ging, aber als ich über 200 Pfund hatte, gab es nur einen Platz für Kleider in Übergröße: Lane Bryant. Es gab eine echte Leere für uns. Aber es erschien eine Zeitschrift namens "Big, Beautiful Women", die sechs Jahre lang veröffentlicht wurde. Der Redakteur hatte eine echte Vision für Mode im Plus-Format, und die Designer begannen Mitte der 80er Jahre aufzuwachen. Jetzt ziehen Plus-Size-Modelle Millionen-Dollar-Verträge an, aber das war damals nicht so. Ich hatte ungefähr 10 Jahre lang eine Gewichtsabnahme und bin jetzt ziemlich gesund.

Q: Es ist interessant, dass Sie ein Plus-Size-Modell waren, das anscheinend für Ihre Größe validiert wurde, und dann hatten Sie eine Operation zur Gewichtsreduktion A: Ich habe lange mit meinem Gewicht gerungen. Ich wollte Mode und Stil und mich wohl fühlen. Ich habe mich nicht über mein Gewicht gestritten, aber ich fühlte mich nicht gesund. Wenn Sie über 200 Pfund sind, ist es schwer, herumzukommen. Ich musste Dinge ändern, um zu passen oder versuchen, Dinge mit Accessoires zu verkleiden. Ich hatte ein gewisses Maß an Selbstakzeptanz, aber ich wollte keine elastischen Taillenbänder. Außerdem war Essen wirklich eine Droge für mich, und ich aß, um mich zu beruhigen, und mir wurde klar, dass ich viele Grenzprobleme hatte. Nachdem ich mit der Therapie begonnen hatte, begann ich, Gewicht zu verlieren - schließlich so sehr, dass ich meinen Job als Plus-Size-Modell verlor.

F: Wie kann man durch die Festlegung von Grenzen mehr Glück schaffen? A: Wenn Sie nicht Wenn du weißt, was dein "Nein" und dein "Ja" ist, kannst du nicht glücklich sein. Ich wusste nicht, was meine Grenzen waren, als ich mit dieser Arbeit anfing. Ich war ein Serienmonogamist, und ich sagte zu allem ja immer Ja - zu Freunden wollte ich auf mich aufpassen und arbeiten, ich wusste nicht, dass ich ablehnen könnte. Ich habe nicht wirklich darüber nachgedacht, was ich wollte oder wofür ich stand. Ich wollte Frieden und Glück und Hoffnung, und ich suchte das von anderen Menschen. Aber all diese Dinge kommen von etwas, das du für dich selbst festlegst.

Wir leben in einer außer Kontrolle geratenen Welt und müssen aktiv darüber nachdenken, welche Grenzen wir setzen wollen, um genug Frieden zu haben, Sport zu treiben, ruhige Zeit in unserem Leben. Wenn du das nicht bewusst machst, passiert es einfach nicht und es ist wichtig, auf dich selbst aufzupassen. Sie brauchen präventive und restaurative Grenzen, um uns davon abzuhalten, schlechte Entscheidungen zu treffen und uns wiederherzustellen, wenn wir vom Weg abgekommen sind. Es gibt eine Menge Leute, die unsere Knöpfe drücken, und wir müssen die Arbeit tun, um herauszufinden, was wir wollen und wo wir stehen. Grenzen kennen einfach Ihr "Nein" und Ihr "Ja" und handeln, um sicherzustellen, dass Sie auf sich selbst aufpassen.

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