Ich habe eine Kernschmelze und mein Therapeut macht Urlaub! | Leben | 2018

Ich habe eine Kernschmelze und mein Therapeut macht Urlaub!

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Rebecca Eckler hat ihren Anteil an Lebenskrisen, aber sie springt immer wieder zurück, dank dem Rat und der Freundlichkeit von Freunden, Fremden und Profis. Dieser Blog mit dem treffenden Namen "Help!" Berichtet von ihren Schwierigkeiten und Wiedererlangungen sowie von der jeweiligen Weisheit. Wir hoffen, dass Sie es auch hilfreich finden.

Als ich meine letzte Sitzung mit Freud verließ (so nenne ich meinen Therapeuten), gab er mir einen Ratschlag; "Zwischen dem 13. September und dem 1. Oktober gibt es keine Kernschmelze. Ich bin im Urlaub."

Ich fragte ihn, wie er in Urlaub fahren könnte. Ich meine, was, wenn einer seiner Patienten ihn wirklich, wirklich, wirklich brauchte? Was, wenn einer von ihnen selbstmörderisch oder so etwas war, fragte ich mich. Er sagte mir, dass er in den Urlaub fahren müsse, denn obwohl er ein Therapeut ist, ist er auch ein Mensch und er muss seine Batterien aufladen, oder was auch immer, und am Strand liegen bleiben, damit er zurückkommt und ein besserer Psychiater wird. Ich war jedoch an einem guten Ort. Ich könnte sicherlich drei Wochen ohne ihn bleiben. Ich habe vorher. Aber tatsächlich hatte ich an dem Tag, an dem Freuds Urlaub begann, eine Kernschmelze epischen Ausmaßes. Sogar seine wundervolle Sekretärin war im Urlaub und "würde keine Nachrichten aufnehmen."

Ich habe viele Freunde, die Valium in ihren Taschen tragen. Sie benutzen es nicht. Sie fühlen sich einfach besser, wenn sie eine Panikattacke haben. Irgendwie, nur zu wissen, dass sie die kleinen Pillen mit sich haben, stoppt alle Panikattacken. Als mein Psychiater weg war, dachte ich: "Natürlich werde ich eine Kernschmelze haben, wenn er wahrscheinlich an einem Strand in Barbados ist." Es ist wahrscheinlich, dass er nicht in der Nähe war, was die Dinge viel schlimmer erscheinen ließ schlecht.

Zuerst machte ich eine weitere herzzerreißende Trennung durch. Zweitens, ein Buch, das seit drei Jahren in Arbeit war, wurde vielleicht wegen finanzieller Probleme im Verlag nicht veröffentlicht. Drei, ein Kampf mit einem guten Freund. Vier, ich hatte allgemeinen Stress aufgrund der Alleinerziehenden. Alles zusammen ergab eine MAJOR-Kernschmelze und ich hatte niemanden, mit dem ich professionell sprechen konnte. Freunde sind gut zu reden. Familie ist gut zu reden. Aber Therapeuten lassen die Dinge auf verschiedene Arten sehen. Sie sind objektiv, anders als deine Freunde, die dir aufmunternde Gespräche geben, sich aber weigern, die anderen Seiten der Dinge zu sehen, oder deine Mutter, die dir Suppe anbietet, die gut für ein kaltes, aber kein gebrochenes Herz ist.

Wie ich rief meine Freunde, da kam ein Punkt, wo ich dachte: "Gott, ich muss dich langweilen." Also hörte ich auf, sie anzurufen. Freud macht mich immer besser und gesund und ich bezahle ihn, damit er nicht gelangweilt wird. Es ist seine Aufgabe, sich nicht mit meinem Stöhnen zu langweilen. "Na und?", Würde er über das Buch sagen, das vielleicht nicht veröffentlicht würde. "Du weißt nicht, dass es noch nicht veröffentlicht wird. Für jetzt ist es außerhalb Ihrer Kontrolle. Also warte ab und wir werden uns darum kümmern. Und du wirst es woanders veröffentlichen. "Und," Er war nicht für dich von allem, was du mir über ihn erzählt hast. Du fühlst dich nur einsam. "Aber er war nicht da, um mir diese Dinge zu erzählen! Zumindest, wenn Ihr Bikini Waxer oder Friseur in den Urlaub geht, können Sie leicht jemand anderen finden, um den Job zu machen. Sie mögen sie vielleicht nicht so sehr wie Ihr normaler Friseur, aber Sie können immer noch Ihre Haare schneiden lassen. Wenn der Therapeut, den du seit Jahren gesehen hast, weggeht, kann er nicht ersetzt werden, weil du am Anfang deiner Probleme beginnen müsstest und das könnte Jahre dauern!

Dann, nach dem, was für immer schien, Freud kam aus den Ferien zurück und ich grölte ihm über alles, was passiert war, während er weg war. Er hat mir geholfen, mich besser zu fühlen. Nachdem ich herausgefunden hatte, dass das Buch veröffentlicht werden würde, wurde mir klar, dass der Mann nicht für mich war und ich mich mit meinem Freund abgefunden habe. Zu wissen, dass Freud zurück war, war wie ein Valium in meiner Brieftasche. Aber hier ist ein Ratschlag vorbereitet zu sein.

1. Sei vorbereitet, wenn dein Therapeut im Urlaub ist. Fragen Sie, ob sie eine Ersatzperson haben (Meine tat und er schlug vor, dass ich ihn benutze, während er weg war. Dummweise habe ich ihn nicht angenommen. Machen Sie diesen Fehler nicht wieder.)

2. Fühle dich nicht schlecht, wenn du zu deinen Freunden weinst. Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Support-System haben. Gute Freunde werden dich und deine Probleme NICHT langweilen. Denken Sie daran, Sie würden das gleiche für sie tun.

3. Frage deine guten Freunde nach ihrer Therapeuten-Nummer, wenn es so dringend ist. Lass sie dich anrufen und dir erklären, dass du wirklich jemanden brauchst, mit dem du reden kannst. Therapeuten haben Last-Minute-Stornierungen und sie respektieren ihre Patienten und werden versuchen, ihren Freunden zu helfen. Bitten Sie darum, oben auf der Stornierungsliste zu stehen.

4. Erinnere dich daran, was dein Therapeut dir bereits gesagt hat. Die meiste Zeit wiederholen sie sich nur, weil die Probleme meistens die gleichen sind. Lass dich ablenken, indem du dich körperlich bewegst, mit Freunden ausgehst oder sogar deine Gefühle aufschreibst. Nimm Vitamine.

5. Denken Sie daran, Ihr Therapeut wird zurück sein. Du wirst nicht so für immer fühlen, und du weißt das, auch wenn es nicht so scheint.

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