Wie Yoga natürliche Schmerzlinderung bewirken kann | Gesundheit | 2018

Wie Yoga natürliche Schmerzlinderung bewirken kann

Wenn Sie an Fibromyalgie leiden (eine Erkrankung, die chronische Schmerzen, Müdigkeit, Unwohlsein und Angstzustände verursacht), Es könnte Zeit sein, ein Yoga-Date zu machen. Eine neue Studie von der York University in Toronto ergab, dass 75 Minuten Yoga zweimal pro Woche dazu beitragen, die Symptome der Teilnehmer zu lindern. Plus, es half ihnen, sich entspannter zu fühlen, was Gefühle der
Hilflosigkeit und erhöhte Lebensqualität verringerte.

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