Wie die Telefon-Therapie die Stimmung steigern kann | Andere | 2018

Wie die Telefon-Therapie die Stimmung steigern kann

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Ich werde ehrlich sein: Die Idee der Therapie war für mich oft attraktiv, nicht zuletzt, weil ich die Idee mag, mittags irgendwo hinzugehen und auf einer Couch zu liegen . Aber heute ändern sich die Therapieformen. Laut einer neueren Studie kann die "Telefon-Therapie" so effektiv sein wie die Face-to-Face-Therapie. Reden ist kathartisch (wie jeder mit einem besten Freund weiß), aber wie funktioniert die Telefon-Therapie? Ich sprach mit Kunst- und Fototherapeutin Kelly Gauthier und Psychotherapeutin Kimberly Moffit , um den Überblick zu behalten.

F: Was ist eine Phantomtherapie und wann wird sie angewendet?
KM:
Die Phantomtherapie ist eine Form der Beratung, bei der Therapeut und Klient am Telefon sprechen, anstatt sich persönlich zu treffen. Es kann aus mehreren Gründen verwendet werden: Eine Person hat einzigartige oder mildernde Umstände, die verhindern, dass sie wöchentlich an persönlichen Sitzungen teilnehmen können, wie z. B. eine Körperverletzung, ein ländlicher Ort, eine beschäftigte Mutter mit Kindern oder Job, der viel Reisen erfordert. Einige Therapeuten werden die Telfontherapie nur dann anwenden, wenn sie den Klienten zuvor persönlich getroffen haben, um vor der Therapie eine vollständige und korrekte Beurteilung vornehmen zu können.

KG: Die meisten meiner Kunden meinen, dass Telefongespräche viel mehr sind Entspannter als normale Bürobesuche, weil sie die Wahl der Umgebung haben, in der sie die Sitzung durchführen möchten. Viele meiner Klienten wählen zuhause ihren therapeutischen Raum, während sich andere in ihrem örtlichen Café wohl fühlen. Unabhängig von der Umgebung, die Auswahlmöglichkeit lässt den Kunden das Gefühl von mehr Komfort und Kontrolle, was im Idealfall der beste Weg ist, eine Sitzung zu beginnen. Die einzige Voraussetzung, die ich für meine Klienten bei der Auswahl eines Raumes habe, ist, dass der Raum genügend Privatsphäre bietet, um diskutieren zu können, was diskutiert werden muss.

F: Hat die Phytotherapie irgendwelche einzigartigen Vorteile?
KM :
Für bestimmte Klienten kann es sogar Vorteile für den therapeutischen Prozess geben: Zum Beispiel können besonders schüchterne Menschen ihre Gedanken und Gefühle offenbaren, ohne dass jemand sie anstarrt. Dies kann ein guter Anfang sein, um die Probleme zu lösen!

Die Forschung zeigt jedoch, dass ein Teil der therapeutischen Erfahrung telefonisch verloren gehen kann. Dinge wie Mimik, Empathie und Wärme können in der Übersetzung völlig verloren gehen. Ein Teil der therapeutischen Erfahrung ist auch eine Rückmeldung: Wo der Therapeut seine einzigartigen Interpretationen und Wahrnehmungen der Person teilt (wie sie rüberkommen, welche Signale sie nach außen zeigen usw.). Die Skype-Therapie hat auch in der therapeutischen Welt Fuß gefasst, die einige der gleichen Vorteile wie Telefon-Therapie hat, aber mit dem Vorteil, dass der Klient und der Therapeut die Mimik des anderen sehen können.

F: Wer ist der beste Kandidat für eine Telefon-Therapie?
KG:
Sobald ein Therapeut davon überzeugt ist, dass ein Patient in der Lage ist, eine Telefon-Therapie durchzuführen, werden die Telefon-Sitzungen beginnen. Normalerweise sehe ich Klienten vor der Telefonbehandlung mindestens einmal im Büro, so dass ich beurteilen und feststellen kann, ob die Telfontherapie tatsächlich die beste Vorgehensweise ist oder sogar für die Probleme und Bedürfnisse des Klienten geeignet ist.

KM: Meiner Meinung nach gibt es nichts Besseres als auf der Ledercouch eines Therapeuten zu sitzen, eine Tasse Tee zu schlürfen und sich völlig von der normalen Alltagswelt zu lösen. Wenn Sie dies bereits vorher hatten, werden Sie die Unterschiede zwischen den beiden verstehen und erkennen, wenn ein persönlicher Besuch erforderlich ist.

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