Wie die Phantasie über morgen die Energie heute senkt | Leben | 2018

Wie die Phantasie über morgen die Energie heute senkt

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Selbsthilfebücher und -magazine verkünden oft die Kraft, Träume zu verwirklichen. Wenn du deine Ziele erreichen willst, raten sie dir, dich selbst an dem Ort zu sehen, an dem du sein möchtest oder als die Person, die du werden möchtest. Kurz gesagt, visualisieren Sie die Zukunft als ein Mittel, um die Gegenwart mit Potenzial zu füttern.

Aber neue Forschungsergebnisse (über The Research Digest der British Psychology Society) legen nahe, dass solche Ratschläge einen unerwarteten Nachteil haben können. In der Tat, argumentieren die Forscher, kann die Energie, die in positive Phantasien investiert wird, tatsächlich Menschen von der realen Energie, die zur Erreichung ihrer Ziele benötigt wird, entziehen.

New York University Heather Kappes und Gabriele Oettingen unternahm vier separate Studien , um ihre These zu beweisen, dass positive Phantasien "freischalten". Jede Studie ließ die Teilnehmer über ein bestimmtes Ziel phantasieren. Zum Beispiel haben sich die Teilnehmer in einer Studie vorgestellt, dass sie einen Aufsatzwettbewerb gewonnen haben; In einer anderen Studie stellten sich weibliche Teilnehmerinnen vor, dass sie gut aussahen und sich in High Heels gut fühlten.

Interessanterweise zeigten die Menschen, die positive Phantasien zeigten, niedrigere Energieniveaus als diejenigen, die sich nicht speziell auf eine Fantasie oder einen Begriff konzentrierten. Während es in positiven Phantasien keinen Schaden zu geben scheint, könnte ein Preis zu zahlen sein.

Zusammenfassend haben Kappes und Oettingen geschrieben: "Anstatt die Leistung zu fördern, werden positive Phantasien die Arbeitssuchenden der Energie, um den Bürgersteig zu stampfen und das Liebeslied der Energie zu entwässern, um sich dem zu nähern, das sie mögen. Fantasien, die weniger positiv sind - die Frage, ob eine ideale Zukunft erreicht werden kann, und die Hindernisse, Probleme und Rückschläge darstellen - sollten für die Sammlung der Energie, die für den Erfolg benötigt wird, vorteilhafter sein."

Im Grunde genommen, lass deinen Kopf schweben Sie in den Wolken, aber achten Sie darauf, mindestens einen Fuß auf dem Boden zu halten.

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