Leiter der Klasse - Holly Zurück | Gesundheit | 2018

Leiter der Klasse - Holly Zurück

Wo ein Wille ist

Heute, fünf Jahre später, mögen die Schüler Tammy Robertson - der blonde 19-Jährige schneller Snack am Tisch neben Holly - sind der Beweis dafür, dass ihre Schule auf Kurs ist. "Ich fühle mich als wäre es eine der besten Entscheidungen, die ich jemals getroffen habe", sagt Robertson lächelnd zu ihrem Lehrer. Abgesehen von der Tatsache, dass Holly ihr geholfen hat, sich in den Friseurberuf zu verlieben, ist Robertson von der Art und Weise inspiriert, wie ein Unternehmen die Gemeinschaft durch Veranstaltungen wie diesen Wohltätigkeitslauf am Sonntag berühren kann. "Holly ist eine Berühmtheit in North Vancouver", sagt Robertson. "Es ist toll, dass sie ihre Popularität für einen guten Zweck nutzt."

Die Idee für dieses Ereignis tauchte auf, als Holly hörte, dass eine Nachbarschaftsfrau einen Lieferwagen brauchte, der den Rollstuhl ihres Kindes aufnehmen konnte. Holly erkannte, dass sie, wenn sie die 200 Kunden des Salons ermutigte, an einem Wohltätigkeitslauf teilzunehmen, das Geld in kürzester Zeit haben würden. Sie hatte recht. Im ersten Jahr kamen mehr als 500 Läufer - sie sammelten 16.000 Dollar. "Am Ende gab dieser Van der Frau ihr Leben zurück", sagt Holly. Dann entschied sie sich, das Rennen jährlich zu veranstalten.

Im Moment ist jedoch die Kaffeezeit vorbei und Holly rennt zurück in den Salon, um zu ihren Schülern zurückzukehren. Sie sieht sofort eine junge Frau, die mit ihrem Fön kämpft, weil das wunderschöne silberne Haar des Kunden einfach nicht das tut, was es sollte. "Moment mal", sagt Holly, tritt ein und zeigt, wie sie mit ein paar einfachen Bewegungen glatt und schick aussieht. Die Schülerin nickt und studiert ihre Technik. Bald wird sie in der Lage sein, den Job alleine zu erledigen.

Und das gleiche gilt für Hollys Mitarbeiter im Salon nebenan. Der Plan im Moment, sagt sie, soll ihr Geschäft so gesund wie möglich und in der Lage sein, sich selbst zu erhalten. Dann wird sie es ihren Stylisten verkaufen. Das würde Holly nicht nur die Gelegenheit geben, einige ihrer anderen großen Träume in Angriff zu nehmen - wie die Zusammenarbeit mit der örtlichen Handelskammer, um Kleinunternehmen zu fördern -, sondern auch die perfekte Gelegenheit, ihr Team zu einer neuen Herausforderung zu motivieren. Denn, sagt sie lächelnd, wenn sie da rauskommt und die großen Dinge vollbringt, kann jeder.

8 Experten-Tipps

Als Holly Back beschloss, harten Zeiten den Garaus zu machen, erklärt Liana Renwick-Palmerio, Psychotherapeutin und Als Direktorin der Wellness Counselling Group in Oakville, Ontario, entschied sie sich für eine andere Denkweise. Mit ihrem Körper und ihrem Verstand, der schrie, dass sie den Zustand ihres Lebens satt hatte, sagte Julie Pegg, eine Beraterin und Heilpraktikerin aus Toronto, griff sie hinein und fand die persönliche Kraft, die sie die ganze Zeit gehabt hatte. Wenn Sie Ihren eigenen Kraftreservoir erschließen wollen - und noch wichtiger, es wachsen lassen -, haben Renwick-Palmerio und Pegg einige Vorschläge für Sie.

Machen Sie Hausaufgaben. Ob es Ihre Arbeit, Ihre finanzielle Situation oder Ihr Aufenthalt ist - die den Stress in deinem Leben verursachen, das Wissen über deine Möglichkeiten wird dich befähigen, Dinge zu ändern. "Geh ins Internet, geh zu einem Berater, sammle so viele Informationen wie möglich", sagt Renwick-Palmerio. "Informationen helfen den Menschen, die Kontrolle über ihr Leben zu haben."

Sagen Sie Nein. Und tun Sie es auch oft: Renwick-Palmerio schlägt einmal am Tag vor. "Du hast mehr Wahlmöglichkeiten, als du denkst", sagt sie. Und wenn Sie Nein sagen - zu einem Kollegen, der ein Projekt an Sie oder einen Nachbarn weitergegeben hat, der möchte, dass Sie ihren Hund für das Wochenende mitnehmen -, entscheiden Sie sich dafür, sich an die erste Stelle zu setzen, anstatt allen anderen zu gefallen. "Frauen müssen lernen, sich durchzusetzen und aufhören, Dinge zu tun, die sie nicht tun wollen", sagt Pegg.

Überspringe die Tränen - werde verrückt. "Frauen verleumden häufig Wut als Traurigkeit und sie weinen, wenn Sie sind wütend ", erklärt Pegg. Und Weinen wird den Zorn des Körpers nicht beseitigen. Bauen Sie Ihre "Sie" Kraft auf diese Weise auf: Gehen Sie einen Lauf oder gehen Sie zügig und sagen Sie sich bei jedem Schritt: "Ich löse gerade meine Wut durch diese körperliche Aktivität."

Feiern Sie die Macht der Frau. Nehmen Sie ein Buch über inspirierende Frauen auf; Stelle dich vor einen Ganzkörperspiegel und sag etwas Nettes über jeden Teil deines Körpers; oder einfach neben einer wohltuenden Duftkerze sitzen und Ihre Lieblingsqualitäten reimen, schlägt Pegg vor. Bewusst daran erinnern, was Sie und die Frauen um Sie herum - auch Ihre Vorfahren - erreicht haben: Sie haben viele schwere Zeiten geräumt.

Haben Sie die Nase voll "Verstehen Sie, dass Sie Entscheidungen haben", sagt Renwick-Palmerio. "Werden Sie wütend und geben Sie sich die Erlaubnis, einige dieser Entscheidungen zu treffen, anstatt nur zu denken, dass Ihnen das Leben passiert."

Schreiben Sie Ihre Lebensgeschichte Setzen Sie sich mit Stift und Notizbuch hin, schlägt Pegg vor und stellt sich vor Ein Freund oder ein Geliebter, der über dich schreibt. Was sind deine Stärken? Wie haben Sie diese wunderbaren Eigenschaften entwickelt? "Viele Leute erkennen die Geschenke, die sie haben, nicht", sagt sie.

Mach etwas Gruseliges Wenn du schüchtern bist, zwing dich, mit jemandem in einem Aufzug zu sprechen. Wenn du Angst hast, Leute zu verärgern, sage: "Lass mich darüber nachdenken und komme zu dir zurück", anstatt "Ja". Renwick-Palmerio sagt, dass das, was du normalerweise nicht tust, beweist, dass du alles tun kannst

Werde körperlich Fordere dich heraus, schwere Kisten in deinem Keller herumzubewegen, deinen Garten umzudrehen oder sogar Gewichte zu heben, schlägt Pegg vor. Starke körperliche Arbeit wie diese wird dich mit mehr als nur deiner Gehirnkraft verbinden. "Es ist sehr transformativ", sagt Pegg, um zu erkennen, wie stark dein Körper - und deine Seele - wirklich sein kann.

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