Futuristisches Schuhwerk | Fitness | 2018

Futuristisches Schuhwerk

Sie sind überall: Laufschuhe mit witzig aussehenden Sohlen, die behaupten, bei jedem Schritt die Beine zu trainieren. (Ganz zu schweigen von Cellulite reduzieren, Druck auf Ihre Gelenke verringern, und ach ja, lassen Sie Männer sprachlos.) Das Prinzip ist, dass sie durch gekrümmte High-Tech-Sohlen nachahmen, wie Menschen gehen sollten: barfuß und auf unebenem Boden . Durch die Instabilität verursacht dieses schicke Schuhwerk, dass Sie Ihren Körper ständig nachjustieren und alle Beinmuskeln stärken, sagt Benno M. Nigg, Professor für Biomechanik an der Universität von Calgary und Forscher für Masai Barefoot Technology, die Firma, die gebogen Sohlenschuhe seit den 90er Jahren. Hier sind drei beliebte Optionen, die während des Gehens funktionieren:

MBT (Masai Barfuß Technologie)
Mit seiner geschwungenen Sohle in 64 verschiedenen Ausführungen, von Laufschuhen bis zu Stiefeln und Sandalen, kannst du bequem bleiben und deine Muskeln härter trainieren Uhrzeit. Das Unternehmen hat eine Menge Forschung betrieben, darunter einige von Professoren wie Nigg. Ihre Schuhe, sagt Nigg, stärken und straffen allmählich die Beine. Der Preis von 149 bis 425 US-Dollar bringt Ihnen ein Paar Schuhe und eine einführende DVD, mit der Sie Ihren Gang verbessern können.

Reebok Easytone
Der Reebok Easytone verwendet weniger sichtbare Balance-Pods - keine verräterischen geschwungenen Sohlen hier - das sind unter der Ferse und Ball von jedem Fuß gebaut, um Ihre Muskeln härter arbeiten zu lassen. Sie erhöhen die Muskelaktivierung um bis zu 28 Prozent, was Ihre Beine im Laufe der Zeit strafft. Und mit 99 Dollar sind sie eine der am besten zugänglichen Möglichkeiten, dein Training mitzunehmen, wo immer du auch hingehst.

Skechers
Skechers hat vor Kurzem Shape Ups vorgestellt, die auf "rolling bottom, soft- Schaumstoffeinlage und Dual-Density-Zwischensohle ", um Sie weniger stabil zu machen und Ihre Bein- und Po-Muskeln in Aktion zu bringen (obwohl wir der Behauptung der Website skeptisch gegenüber stehen, dass sie Cellulite reduzieren wird). Außerdem bietet die Seite Tipps, wie zum Beispiel das Gehen in den ersten zwei Wochen auf 25 bis 45 Minuten pro Tag und Lehrvideos, die Ihnen helfen, das Beste aus ihnen zu machen. Es gibt 15 Stile zur Auswahl, von denen die meisten wie eine dickere Version von dem, was Sie normalerweise ausüben würden, zu Preisen von $ 145 bis $ 250.

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