Vier Möglichkeiten, sich auf das zu konzentrieren, was in der Liebe wirklich zählt | Sex & beziehungen | 2018

Vier Möglichkeiten, sich auf das zu konzentrieren, was in der Liebe wirklich zählt

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Vergessen Sie das Denken von Frauen, die von der Venus sind. Wenn es um Beziehungsprobleme geht, gibt es keine spezifisch männlichen oder weiblichen Beschwerden.

Männer und Frauen "beschweren sich über die gleichen Dinge", sagt London, Ontario-basierte Beziehungen Experte Dr. Guy Grenier, der Autor von Zehn Gespräche, die Sie haben müssen, bevor Sie heiraten (und wie man sie hat) .

Eine informelle Umfrage unter engagierten monogamen Männern, die von moi durchgeführt wird, schlägt Dr. Grenier auf etwas vor.

Hier sind vier Wege, um an deinen ärgsten Ärgernissen vorbeizukommen und dich auf die wichtigeren Punkte in deiner Beziehung zu konzentrieren.

1. Wisse, dass niemand ein Gedankenleser ist. Dein Partner mag wissen, wie man den PVR einstellt, aber leider besitzt er nicht die Kraft, deine Gedanken zu lesen, sagt Jason, 39.

Für den in Toronto lebenden Ehemann und Vater , die Neigung seiner Frau zum stillen Grübeln macht ihn zum Kuckuck.

Und das ist nicht das Ende der Übung in Frustration. "Sobald ihre Meinung gelesen ist, muss ich dann die Gründe für ihren Ärger entlocken, so dass wir dann diskutieren können, was auch immer diese Gründe sind. Dieser Prozess endet immer damit, dass ich sie anflehe, mir von Anfang an zu sagen, was ich getan habe, um sie zu ärgern."

Die Lösung für beide Parteien besteht darin, bessere, erwachsenere Kommunikatoren zu sein. Das heißt, wenn Sie verärgert sind, kein Schmollen. Sag deinem Partner, was dich stört. Die andere Partei sollte einfach mit Sensibilität zuhören.

"Sehr selten erwarten wir, dass jemand ein Gedankenleser ist", erklärt Grenier. "Sehr oft geht es nicht um eine Erwartung für Gedankenlesen, es ist eine Erwartung für Empathie."

Sprich laut, sagt er, und während du dabei bist, wirst du vielleicht feststellen, dass du auch ein bisschen größer wirst ( nie eine schlechte Sache für eine Beziehung). "Erwachsene hören zu und drücken ihre Bedürfnisse klar aus und hören auf die Bedürfnisse anderer", sagt er.

2. Nehmen Sie nicht an, dass die Leute einfach rücksichtslos sind Jason entlüftet, dass es ihn irritiert, wenn seine Frau liest, "im Bett mit dem Licht an, anstatt in ein anderes Zimmer zu gehen", wenn er versucht zu schlafen. Und während niemand das Gefühl haben will, in einer Beziehung als selbstverständlich betrachtet zu werden, hält es Grenier für unfair, jemanden rücksichtslos zu erklären.

Jason weiß, dass seine Frau ihre Lesedauer aus Rücksicht auf seine verkürzt Interesse am frühen Ruhestand. "Vielleicht will sie zwei Stunden lesen, und sie schließt ihr Buch nach 30 Minuten - mit 90 Minuten Lesezeit - und Sie sagen, dass sie rücksichtslos ist!"

Statt Ärger zu pflegen, kochen Sie einen kreativen Kompromiss Grenier. Jason könnte seiner Frau ein weniger helles Bücherlicht kaufen oder versuchen einzuschlafen, bevor sie ins Bett geht.

3. Erkenne, dass dein Weg nicht immer der richtige Weg ist George murrt, dass seine Frau niemals die Klopapierrolle ersetzt, Jasons Frau ist hoffnungslos mit nassen Tüchern und Handtüchern. Ganz unten stehen viele häusliche Streitigkeiten im Zusammenhang mit Hausarbeit im Mittelpunkt. Es gibt keinen richtigen Weg, mit Geschirrtüchern fertig zu werden - es gibt nur deinen Weg und ihren Weg.

Wenn die Putzfähigkeiten deines Partners nicht ausreichen, tu es selbst (Amen!) Oder triff einen Deal. "Wenn du es auf eine bestimmte Art magst, nimm das an und tausche etwas mit deinem Partner aus", rät Grenier.

4 . Benutze niemals Sex als eine Möglichkeit, Ian zu manipulieren, 36. Wenn seine Frau zornig oder genervt ist, weigert sie sich, intim zu sein, eine Ablehnung, die er als "Bestrafung" empfindet, und eine Art, ihn dazu zu bringen, sich "zu benehmen" Sexualität als "Währung des Austausches" sei in einer Beziehung gefährlich ", sagt Dr. Grenier. Sein Rat? Tun Sie es nicht.

Aber obwohl die Taktik falsch ist, gibt es Gründe, warum Leute es tun.

"Es ist sehr oft, dass wir Probleme in anderen Räumen des Hauses lösen müssen, bevor wir die Probleme lösen Schlafzimmer ", erklärt er.

Wenn Ihr Partner das nächste Mal Ihre Vorschüsse zurückweist, wählen Sie, um zu reflektieren, anstatt zu reagieren. Denke darüber nach, wie ein sorgloses Wort, das im Wohnzimmer oder in der unordentlichen Küche gesprochen wird, auf seinem Kopf lastet.

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