Alkoholmissbrauch auf vier Wegen verbessert sofort Ihre Gesundheit | Gesundheit | 2018

Alkoholmissbrauch auf vier Wegen verbessert sofort Ihre Gesundheit

Wenn nicht zu trinken, wird unsere Haut aussehen wie Nicht-Trinker Blake Lively ist wir drin! (Foto von Getty Images)

Neben den Ferien ist der Sommer für viele von uns eine gemeinsame Zeit, um unseren Alkoholkonsum zusammen mit unseren sozialen Aktivitäten zu steigern. Aber jetzt in diesem Herbst - eine Zeit ähnlich dem neuen Jahr für konzentrierte Gesundheit und Gewichtsverlust Bemühungen - hier ist, gibt es eine Reihe von Gründen zu erwägen, auf den Nüchternheit Wagen hüpfen (wie Nicht-Trinker Blake Lively oben abgebildet) oder Eindämmung Ihrer Alkoholkonsum.

1. Fett verbrennen schneller
Alkohol verursacht Gewichtszunahme, aber nicht nur aus dem offensichtlichen kalorischen Grund. Ihre Leber ist das primäre Organ, das für die Entgiftung, Fettverbrennung, Fettausscheidung (über den Verdauungstrakt) und die Befreiung Ihres Körpers von hormonellen Abfällen verantwortlich ist. Es spielt eine wichtige Rolle beim Erreichen eines hormonellen Gleichgewichts, da es die Produktion bestimmter Hormone wie das Schilddrüsenhormon T3 und den Abbau anderer Hormone wie Cortisol steuert.

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