Vier einfache Übungen für schlanke Beine und einen engen Hintern | Fitness | 2018

Vier einfache Übungen für schlanke Beine und einen engen Hintern

1 von 5

Vorheriger

Nächster

Foto von Roberto Caruso

10-Minuten-Training

Der Plan: Machen Sie unsere vier Züge dreimal pro Woche, um mehr Definition in einem Monat oder weniger zu sehen. Für schnelle Ergebnisse 20 Minuten Cardio hinzufügen.

Sie benötigen: Handgewichte

Vorherig

Weiter

Sehen Sie sich den Rest der Galerie

Schreiben Sie Ihren Kommentar