Fünf Dinge, die du deinem Freund nie sagen solltest | Sex & beziehungen | 2018

Fünf Dinge, die du deinem Freund nie sagen solltest

Wenn du jemals etwas zu einem Typen gesagt hast und total heruntergefahren bist, du bist nicht allein. Ob es eine unschuldige Frage oder eine einfache Beschwerde war, überall sagen Frauen Dinge, die einen Ausbruchskampf oder eine eisige Abfuhr auslösen. Der Grund? Tadellose Biologie.

"Physiologisch reagieren Männer unterschiedlich auf das Gefühl, bedroht zu sein. Ihr Blutdruck steigt, ihr Herzschlag beschleunigt sich, und sie haben eher eine Kampf- oder Fluchtreaktion ", sagt Joy Tabakman, Beziehungstherapeutin am Zentrum für Imago-Therapie in Ottawa. Die gute Nachricht ist, dass die Kluft zwischen der Kommunikation zwischen Männern und Frauen nicht so groß ist, wie die meisten Leute gerne denken, sagt Tabakman. "Männer entwickeln sich wirklich so, wie sie sich ausdrücken. Aber es ist wichtig, daran zu denken, wie man sich in einer Situation fühlt, anstatt die Schuld zu schieben. Das Ziel in der Kommunikation ist es, Mitgefühl und Verständnis zu wecken, nicht Abwehr."

Bevor du also deinen Mund öffnest und versehentlich den nächsten Kalten Krieg führst, lies dir die fünf Dinge durch, die die Leute hassen - und wie ein bisschen Formulierung kann einen großen Unterschied machen.

"Deine Freunde sind Idioten."

Also sind die Freunde deines Freundes ein bisschen schwachsinnig. Wenn sie das Fußballspiel letzte Woche nicht wiederholen, reden sie von dieser legendären Nacht im Strip-Club in der Universität - wieder. Versuche aufzuhören, deine Augen zu rollen. "Meine Beziehungen zu meinen Freunden haben Höhen und Tiefen, aber ich mag es nicht, wenn eine Freundin die Geschichte abschätzt, die wir haben - selbst wenn sie Esel sein können", sagt Greg, ein 31-Jähriger in einer langfristigen Beziehung

Eine bessere Möglichkeit, mit Freunden umzugehen, die Sie nicht mögen (oder zumindest noch nicht), ist es, einen gemeinsamen Nenner zu finden, sagt Tabakman. Versuche zu sagen: "Ich möchte deine Freunde wirklich besser kennenlernen. Denkst du, wir können einen Weg finden, wie das passieren könnte?"

" Wir machen nie mehr Spaß. "

Huch - das ist so ziemlich das Äquivalent zu sagen:" Du bist sauer, in dieser Beziehung zu sein . "" Dieser Kommentar macht mich wahnsinnig, denn wenn ich Vorschläge vorschlage, ist meine Freundin zu müde, um auszugehen, oder unser sozialer Kalender ist voller Freunde oder familiärer Verpflichtungen. Ich fühle mich, als wäre ich die einfallslose, langweilige Person in der Beziehung, wenn es wirklich eher ein gemeinsames Problem ist ", sagt Greg.

Während der Kommentar wahr sein mag, schlägt Tabakman vor, das Eigentum zu übernehmen. "Indem du sagst:, Wir haben nie mehr Spaß ', gibst du deinem Partner die Verantwortung", sagt sie. "Stattdessen könnten Sie versuchen, etwas wie" Ich vermisse dich "zu sagen. Können wir einen Date-Abend planen? ""

Noch ein Tipp: Vermeiden Sie Wörter wie "nie" und "immer". Absolut ausgedrückt, klingt bedrohlicher und löst eher eine schlechte Reaktion aus, sagt Tabakman.

"Wenn du mich liebst, würdest du..."

"Jede Art von Fischerei zur Beruhigung unserer Beziehung ist wirklich nervig für mich ", sagt Dale, ein 30-jähriger Single-Typ in Montreal. Diese Art von Aussage klingt nicht nur nach einem Ultimatum, sondern schreit geradezu nach "Passen Sie auf mich auf!" Warum also nicht einfach nach etwas Aufmerksamkeit fragen?

"Etwas sagen," Ich fühle mich wirklich so, wie ich es brauche mehr von deiner Aufmerksamkeit "ist ein guter Weg, zu sagen, wie du dich fühlst, ohne die Verantwortung auf deinen Partner zu übertragen", sagt Tabakman. "Beginnen Sie diese Art von Konversationen immer mit der Angabe, wie Sie sich zuerst fühlen, gefolgt von einem Plan, um es gemeinsam auszuarbeiten."

"Ihre Familie ist ziemlich dysfunktional, was?"

Dieser Satz löst eine starke Reaktion aus wen sagst du dazu, sagt Tabakman. "Ich habe das einem Ex-Freund mitten im Kampf gesagt, weil ich versucht habe, ihm zu sagen, dass die Dysfunktion seiner Familie in unsere Beziehung eindringt", sagt Kim, 36. "Aber es machte ihn nur verletzt und wütend, und das sicherlich hat der Situation nicht geholfen."

Es ist kein Wunder, dass dieser Kommentar fehlschlägt. "Als Menschen wollen wir wissen, dass unsere Partner uns dabei helfen, unsere stärksten Beziehungen zu pflegen", sagt Tabakman. Also, was ist der richtige Weg, um Ihrem Mann zu sagen, dass seine Familie Probleme hat? Geh einfach, rät sie. "Ziel ist es, Dinge auf eine Weise zu sagen, die Menschen leicht verdauen können, besonders wenn es so groß ist." Das bedeutet so etwas wie "Ich weiß, dass dir deine Familie wichtig ist, aber ich denke, dass sie unsere Beziehung beeinflussen könnten . Können wir darüber reden?"

"Das können wir uns nicht leisten!"

Es stimmt - Sie können sich den lächerlich großen Flachbildfernseher, den Ihr Mann gerade mit nach Hause gebracht hat, nicht leisten. Aber mach dich noch nicht fertig, sagt Tabakman. "Diese Art von Reaktion ist ein echter Glücksfall, besonders wenn man sich für etwas begeistert", sagt Mike, ein 34-Jähriger, der seit 6 Jahren verheiratet ist. Das soll nicht heißen, dass du deine Meinung nicht sagen solltest - zähle einfach zuerst zu zehn.

"Oft verdecken wir unsere Ängste und Unsicherheiten vor Wut", sagt sie. Anstatt deinen Ehemann zu beschuldigen, unverantwortlich zu sein, erkläre ihm, warum du so aufgebracht bist. "Sie könnten sagen:, Ich bin froh, dass Sie so begeistert von diesem Fernseher sind, aber ich habe einige Bedenken, wie wir diesen Monat die Hypothek bezahlen werden '", sagt sie.

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