Fünf neue Fakten zur Gesundheit, die Sie in diesem Monat wissen sollten | Gesundheit | 2018

Fünf neue Fakten zur Gesundheit, die Sie in diesem Monat wissen sollten

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Foto, Deborah Jaffe / Getty Images.

Verbrenne Kalorien auf spaßige Weise!

Wie ist das für eine gute Nachrichten Quickie: Montreal Forscher sagen, Sex qualifiziert sich als "signifikant" Übung. Und in der Tat verbrennen wir genauso viele Kalorien wie beim Tennisspielen oder bergauf für 25 Minuten. Die Studie ergab, dass Frauen durchschnittlich 3,1 Kalorien pro Minute verbrennen, während ein härteres Training wie das Laufen auf einem Laufband 7,1 brennt.

Abgesehen von Kalorien gaben auch 98 Prozent der Teilnehmer an, Sex sei viel lustiger als Laufen (duh! ).

Untere Zeile: Sie können die sexy Zeit für die empfohlenen 150 Minuten körperlicher Aktivität auf Ihre Gesamtsumme zählen.

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