Fünf gesunde Geschenkideen | Gesundheit | 2018

Fünf gesunde Geschenkideen

Ancient Grains Modernes Kochbuch

Sephora Spa Handschuhe

Atlas Elektra Schneeschuhe

Total Chef Essen Dehydrator

Verilux Lichttherapie-Lampe

Mit nur noch einem Wochenende vor Weihnachten haben Sie vielleicht schon den größten Teil Ihrer Einkäufe erledigt und haben nur noch ein paar Leute mehr zu kaufen. Wenn Sie wie ich sind, könnten Sie versucht sein, Geschenkkarten zu kaufen, anstatt in Mall Mania zurückzugehen. Aber keine Sorge - wir haben Last-Minute-Einkäufe mit diesen fünf tollen Geschenkideen, die Ihre Lieben sicher zu schätzen wissen, einfacher gemacht.

1. Dörrgerät für Nahrungsmittel
Ideal für den Snacker in Ihrer Familie - sie können die kalorienreichen Kartoffelchips überspringen und stattdessen ihre eigenen vegetarischen Chips machen. Schneiden Sie eine Vielzahl von Gemüse und Obst - Apfel, Grünkohl, Pastinaken, Zucchini, Süßkartoffeln - und legen Sie sie in diese handliche Gerät für ihre eigenen gesunden Chips. Versuchen: Total Chef Deluxe 5-Fach-Dehydrator , $ 50, Homedepot.ca .

2. Schneeschuhe
Winter ist so eine schöne Jahreszeit. Welchen besseren Weg, um es zu genießen - und Ihre Herzfrequenz zu erhöhen - als mit Schneeschuhen? Denken Sie: Waldgebiet, weg von jedem Stadtlärm, eine Decke von glitzernden weichen weißen Schnee und die Sonne scheint in einem klaren blauen Himmel. Es ist eine meditative Erfahrung, die Sie und Ihre Familie immer wieder erleben möchten. Versuchen Sie: Atlas Elektra 1027 Schneeschuhe, $ 186, MEC .

3. Lichttherapielampe
Verbannen Sie den Winterblues mit einer Lichttherapie, die bei Stimmungsschwankungen und anderen Depressionssymptomen wie übermässigem Schlaf, Energieverlust, Motivationsverlust und übermäßiger Gewichtszunahme helfen kann. Probieren Sie: Verilux HappyLight 6000 Vollspektrum Licht Thearpy System, $ 99, Sadtherapylamps.ca .

4. Spa-Handschuhe
Auch als "feuchtigkeitsspendende Handschuhe" bekannt, diese machen einen tollen Strumpf Stuffer. Die Handschuhe sind mit Traubenkernöl, Jojobaöl, Olivenöl und Vitamin E beschichtet, um trockene Winterhände zu beruhigen und zu befeuchten. Machen Sie es zu einem vollständigen Geschenk mit einem Paar Socken. Versuchen Sie: Sephora Collecton Spa Handschuhe, $ 36, Sephora .

4. Vollkorn-Kochbuch
Unser Favorit von diese Liste von New York Times bemerkenswerte Kochbücher , Ancient Grains Modern Meals hat große Rezepte mit Gerste, Kamut, Polenta, Weizen-Beeren, und mehr Vollkorn, um leckere, sättigende, herzgesunde Gerichte zu machen. Versuch: Ancient Grains Modern Meals , $ 22, Amazon.de .

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