Dr. Oz 'bester Rat: Sechs Dinge, die wir 2011 vom guten Dr. Oz gelernt haben | Gesundheit | 2018

Dr. Oz 'bester Rat: Sechs Dinge, die wir 2011 vom guten Dr. Oz gelernt haben

Dr. Oz hat sich im vergangenen Jahr gut um uns gekümmert und Rezepte für Anti-Aging, Herzgesundheit, Krebsvorsorge und vieles mehr geschrieben. Wir mögen seinen gesunden Menschenverstand Ansatz zur präventiven Medizin und so tun Sie, wie seine Spalten zu einigen unserer beliebtesten waren.

Hier sind einige der wichtigsten Dinge, die wir von der guten Dr. Oz im Jahr 2011 gelernt haben.

1. Anti-Aging beginnt und endet mit guter Gesundheit . Dr. Oz 'neun altersentdeckende Geheimnisse raten uns, uns fettfrei, stark und glücklich zu halten. Worte, um lange, lange Zeit zu leben.

2. Liebe dein Herz. Wir denken zu oft an Herzkrankheiten als ein Problem des Menschen, aber es ist die häufigste Todesursache bei Frauen. Dr. Oz hat einen dreistufigen Herzinfarkt-Präventionsplan, den wir alle beherzigen sollten.

3. Durch Fettabbau bleiben Sie jung und trocken . Dr. Oz hat drei Tipps, um Fett zu bekämpfen. Vorne und in der Mitte seines Plans ist, was er will, dass wir zum Frühstück essen.

4. Treten Sie vom Schreibtisch weg, Damen . Schlagen Sie die "sitzende Epidemie" mit den drei Tipps von Dr. Oz, wie Sie acht Stunden am Tag aus dem Hintern kommen, selbst wenn Sie einer Kabine zugewiesen werden. Nochmals Tipps, die Ihnen helfen, länger zu leben.

5. Es liegt in Ihrer Macht, das Big C in Schach zu halten. Fast alle von uns haben ein kleines bisschen Krebs in uns, aber Lebensgewohnheiten können viel dazu beitragen, dass diese Krebszellen uns nie Probleme bereiten. Holen Sie Dr. Oz's dreistufigen Präventionsplan.

6. Die meisten Anti-Aging-Tipps sind gesunder Menschenverstand. Andere sind überraschender als Nummer drei hier in Dr. Oz Top-drei-altersschwach Geheimnisse.

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