Entgifte deinen Weg zur Glückseligkeit | Andere | 2018

Entgifte deinen Weg zur Glückseligkeit

F: Wie kann Entgiftung Ihren Körper glücklicher machen?
A:
Entgiftung entfernt Abfall und Giftstoffe, die sich im Körper angesammelt haben Körper, so dass Sie sich leichter, erfrischt und verjüngt fühlen. Toxine sind Stoffe, die durch Belastung der Organe und Gewebe zu Reizungen oder schädlichen Wirkungen im Körper führen. Dies betrifft jeden Teil deines Körpers; von Ihrem Energielevel bis zu Ihrer Fähigkeit zu schlafen, wie Sie sich nach dem Essen zu Ihrem Sexualtrieb fühlen und wie gut Sie sich morgens auf die Arbeit konzentrieren können.

Entgiftung der Leber, des Dickdarms und der Eingeweide kann Gas und Gase verschlucken Blähungen im Keim wie auch verbessern Sie Ihr Immunsystem. Ein saubereres Verdauungssystem ist besser darin, Nahrung abzubauen, was bedeutet, dass Ihr Körper mehr der Nährstoffe aufnimmt, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Viele häufige Beschwerden werden durch Toxizität im Körper, wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verstopfung und sogar Verstopfung verursacht. Sie können sogar finden, dass Ihre Haut nach einer Reinigung aufräumt.

Die Haut ist einer der Hauptwege der Entgiftung für den Körper, so wie Giftstoffe den Körper verlassen, könnten Sie zusätzliche Ausbrüche und Pickel vorübergehend erleben. Aber das ist wirklich ein Zeichen dafür, dass du von innen reinreinigst!

F: Hat Entgiftung irgendeinen Einfluss auf die Stimmung?
A:
Entgiftung hat einen großen Einfluss auf die Stimmung! Menschen fühlen sich meist klar, fühlen sich energetisch und sind nach der Reinigung entspannt und revitalisiert. Dies gibt den Menschen normalerweise eine positive Einstellung zum Leben und zur Inspiration, um weiterhin einen gesunden Lebensstil zu führen. Während der Entgiftung hilft, überschüssigen Abfall vom physischen Körper zu reinigen, hilft es Ihnen auch, Emotionen und Gedanken loszulassen, an denen Sie sich vielleicht festhalten. Entgiftung ist eine großartige Möglichkeit, Dinge loszulassen, die dich belästigt haben und dich emotional feststecken.

Q: Wenn du entgiftest, welche Lebensmittel solltest du eliminieren?
A:
Die wichtigsten Nahrungsmittel, die du fokussieren möchtest beim Eliminieren sind:

1. Raffinierter Zucker und raffiniertes Mehl (dazu gehören alle Weißmehle und weiß / brauner Zucker)
2. Kaffee, Alkohol und Soda
3. Rotes Fleisch
4. Milchprodukte (einschließlich Käse)
5. Weizen (wenn Sie die Entgiftung noch weiter nehmen möchten, ist es vorteilhaft, Gluten zu eliminieren)

Viele dieser Nahrungsmittel verursachen Stauungen in Ihrem Körper und sind extrem schwer für Ihren Körper zu verarbeiten und zu verdauen. Sie verlassen auch Ihren Körper in einem sauren Zustand, der zum Zusammenbruch und zur Degeneration von Geweben führt. Um die Säure zu neutralisieren, muss Ihr Körper gespeicherte Nährstoffe aus Gewebe und Knochen herausziehen, um einen alkalischen Zustand zu schaffen. Es ist ein absolutes Muss, diese Nahrungsmittel während einer Entgiftung zu verzehren.

F: Gibt es irgendetwas, das Sie essen oder trinken sollten, um den Körper zu reinigen?
A:
Das erste, was jeden Tag zunimmt - und Besonders während einer Entgiftung - ist Ihr Wasserverbrauch. Wasser ist einer der besten Entgifter, weil es fast jeden Prozess in Ihrem Körper regelt. Wasser verbessert die Beseitigung von Giftstoffen und Abfall, es beseitigt die geistige Benachteiligung. Es ermöglicht Ihnen auch, sich energetisiert zu fühlen, hilft Ihnen, Klarheit und Konzentration zu finden, und macht Ihre Haut klar und gesund.

Ein Glas Zitronenwasser jeden Morgen zu trinken ist eine der belebendsten Dinge, die Sie für Körper und Geist tun können . Zitronen gehören zu den meisten Entgiftungsregimen, da sie die Verdauungsfähigkeit steigern, die entgiftenden Enzyme der Leber erhöhen, sie alkalisieren und den Fettstoffwechsel unterstützen.

Grünes Gemüse ist ein Muss bei einer Entgiftung (und jeden Tag)! Dazu gehören Grünkohl, Brokkoli, Kohl, Rosenkohl, Löwenzahn, Kohl, Chlorophyll, Spirulina, Spinat, Mangold, Petersilie und Rüben (obwohl sie lila sind!). Diese Gemüse sind in Nährstoffen, Antioxidantien und Ballaststoffen geladen, die Ihre Zellen, Ihre Nieren, Ihre Leber und Ihren Dickdarm reinigen. Grüne haben auch Anti-Krebs-Eigenschaften. Ein guter Weg, um mehr Grüns in Ihre Ernährung zu bekommen, ist durch grüne Smoothies oder frische grüne Säfte.

Ballaststoffe sind so wichtig, weil sie Ihre Verdauung regulieren und Ihren Dickdarm reinigen, indem Sie sich an Toxine binden und sie aus Ihrem Körper entfernen. Ballaststoffe sorgen dafür, dass du dich satt fühlst und es gleicht deinen Blutzucker aus, sodass du den ganzen Tag nicht durch Energiehöhen und -tiefs hüpfst. Ohne genug Ballaststoffe in Ihrer Ernährung sammelt sich Abfall und dies kann dazu führen, dass Sie sich träge, neblig und müde fühlen. Ballaststoffe werden in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Bohnen, Gemüse, Früchten, Nüssen und Samen gefunden.

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