Mit The Tools Vertrauen schaffen: Ein exklusiver Buchauszug aus Hollywoods beliebtesten Psychiatern | Gesundheit | 2018

Mit The Tools Vertrauen schaffen: Ein exklusiver Buchauszug aus Hollywoods beliebtesten Psychiatern

Masterfile

Gefriermomente verstehen
Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor einem Publikum vor: jede Person oder Gruppe, die Sie unsicher macht. Vielleicht stehen Sie einer Autoritätsperson gegenüber, wie Ihrem Chef, oder vielleicht sind Sie vor Hunderten von Menschen und Sie werden eine Rede halten. Jeder (sogar eine Person) kann sich als Publikum qualifizieren, sobald Sie sich um ihre Meinung von Ihnen kümmern.

Denken Sie jetzt darüber nach, wie Sie sich in diesem Szenario fühlen. Konzentriere dich auf deinen Körper: Läuft dein Herz? Fühlst du dich hölzern? Ist dein Mund trocken? Bist du wie ein Reh in den Scheinwerfern eingefroren? Fühlst du dich ungeschützt und verletzlich? Ist dein Verstand leer? Beachten Sie all diese Empfindungen. Sie sind Ihre persönlichen "Freeze" -Signale. Sie können von mild sein, wo Sie sich steif fühlen, bis zu extrem, wo Sie sich buchstäblich nicht bewegen oder sprechen können. Es ist normal zu denken, dass wir wegen der Situation erfrieren, aber diese Momente des Einfrierens werden tatsächlich durch eine innere Unsicherheit verursacht, eine Unsicherheit, der du vielleicht gar nicht bewusst bist, bis du die Fähigkeit verlierst, dich auszudrücken.

Wie wir beeinflusst sind durch Unsicherheit
Unsicherheit zerstört die Fähigkeit der Menschen, sich miteinander zu verbinden. Im Laufe der Zeit macht Unsicherheit dich für andere Menschen langweilig und uninteressant, und paradoxerweise macht es dich ungläubig. Unsichere Menschen sind so besessen davon, wie andere sie wahrnehmen, dass sie fast nichts von sich geben. Dadurch fühlen sie sich noch mehr entfremdet.

Die Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden, ist essentiell für den Erfolg. Die wichtigsten Chancen im Leben kommen von anderen Menschen. Menschen geben dir Möglichkeiten, weil sie sich dir verbunden fühlen. Ich kenne ein extremes Beispiel dafür. Mein bester Freund ist ein theoretischer Physiker von Weltklasse, der an einer großen Universität unterrichtet und Mitglied des angesehenen Philadelphia-Clubs von Phil Stutz und Barry Michels ist. $ 30.

Klicken Sie hier, um mehr über die Überwindung der Unsicherheit zu erfahren und sich selbst zu stärken .

Schreiben Sie Ihren Kommentar