Zurückspringen | Gesundheit | 2018

Zurückspringen

Rebeccas Lebenslektion gelernt

Beschreibe die Meinungen anderer Leute, aber vertraue deinem Herzen immer wieder

Es gibt nichts, was an diesem Übungskurs wirklich bemerkenswert ist. Ein Dutzend Frauen führen eine Reihe rhythmischer Weinstockschritte durch, machen Kniebeugen mit Stabilitätsbällen und heben leichte Handgewichte. Aber da ist mehr los als das, was du auf den ersten Blick siehst. Eine der Frauen hat sich einer Operation unterzogen und von Medizinern wurde ihr gesagt, dass sie nie wieder einen Aerobic-Kurs machen würde. Ein anderer erholt sich von schweren Verletzungen durch einen Autounfall. Viele haben ein Leben lang körperliche Probleme erlitten, andere eine Vielzahl von emotionalen Schwierigkeiten. Und die Ausbilderin, die lebhafte 41-jährige Rebecca Parton aus Fort Erie, Ontario, hatte die längste Reise.

Egal, was ihre Fitness-Klienten durchgemacht haben - lähmende Schmerzen, schwere Depressionen, Eheprobleme, Gewicht Verstärkung - Becky hat es selbst erlebt. Sie forderte sich heraus und gewann. Das macht sie zu einem Seelenmodell für die Frauen in diesem Fitness-Kurs sowie für ihre Familie, Freunde und Kollegen. Vor drei Jahren dachte niemand - zumindest nicht Becky -, dass sie einen Wettbewerb gewinnen würde. Ihr Leben war, um es nett auszudrücken, ein bisschen durcheinander. Zuerst war ihre Scheidung - und es war nicht schön gewesen, sie mit zwei jungen Mädchen zu verlassen. Dann starb ihre geliebte 17-jährige Nichte Katie an einer seltenen Form von Krebs. Es gab einen hellen Fleck, als Becky ihren zweiten Ehemann Chris heiratete, 10 Jahre jünger als sie. Aber kaum hatte das Brautpaar ein bescheidenes Haus mit einer großen Hypothek gekauft, entschied sich Chris, eine große Gehaltskürzung zu machen, um Elektrikerlehrling zu werden.

Das war richtig, als Becky, die 38 Jahre alt war, schwanger wurde. In ihrem zweiten Trimester bekam sie eine Bandscheibenvorfall - wahrscheinlich von Jahren der Aufhebung in ihrer Arbeit als pädagogische Assistentin für besondere Bedürfnisse Kinder und Jugendliche. Sie ging mit quälenden Rückenschmerzen ins Krankenhaus. Ein Spezialist sagte ihr, dass sie wahrscheinlich operiert werden müsste. Mit der Kombination aus Inaktivität und nächtlichem Slushie Bing stieg Beckys Gewicht während der Schwangerschaft auf über 200 Pfund. Es ging nicht viel nach dem Geburtstorner von Turner, einem großen, gesunden Jungen.

Dann wurde es noch schlimmer. Turner war wach und mürrisch. Da wären sie Nacht für Nacht - Turner weinte, Becky schluchzte. Schließlich sagte ihre beste Freundin, eine Krankenschwester, "Genug ist genug. Das ist größer als du denkst. "Widerwillig stimmte Becky zu, dass sie den Arzt anrufen sollte. "Es war die schrecklichste Zeit meines Lebens", sagt sie jetzt.

Ihr Arzt verordnete sofort Medikamente zur Behandlung von postpartalen Depressionen, und ein paar Wochen später begann sich eine Ecke der Wolke zu heben. Es war gerade genug für Becky, um sich ihren nächsten Schritt vorzustellen: Kontrolle über Rückenschmerzen und Gewicht. Sie war sich der positiven Wirkung bewusst, die Bewegung auf Depressionen haben kann. Als das Baby sechs Monate alt war, beschloss sie, wieder Fitnesskurse zu besuchen. Sie war schwer und altmodisch gewesen, Mitte zwanzig. Damals, in der furchteinflößenden Ära der Beinwärmer und Spandex-Trikots von Jane Fonda, hatte sie als Trainerin in der Übungsklasse begonnen. Aber sie ließ das Gewicht sinken und arbeitete sich bis zum Ausbilder und Personal Trainer hoch. Jetzt sagte ihr Physiotherapeut jedoch, dass ihr Rücken für Fitnesskurse nicht in Form sei. Unerschrocken probierte Becky einen Schrittkurs. Sie konnte es nicht tun. Sie versuchte einen grundlegenden Aerobic-Kurs. Sie konnte es nicht tun. "Ich werde meine eigene Klasse machen", sagte sie zu sich selbst.

Sie hatte ein paar zurückgebliebene Patienten zusammen und mietete ein privates Zimmer in einem örtlichen Sportverein. Sie machten am ersten Abend in ihrer Auswahl an ausgebeulten Jogginghosen eine bedauernswerte kleine Gruppe und scherzten, sie könnten solche Schmerzen haben, daß sie sich gegenseitig die Schnürsenkel binden müßten. Die Klasse, die ein bisschen marschierte und einige Versuche, ihre Arme über ihre Köpfe zu heben, begann um 18 Uhr. und war um 6:30 ziemlich fertig. Becky, die bemerkte, dass sowohl ihr Rücken als auch ihre Laune langsam an Stärke gewann, drängte die Gruppe, zweimal in der Woche zu bleiben. "Wenn du einen schlechten Tag hattest und du dich ins Fitnessstudio schleppen kannst, macht das den ganzen Unterschied in der Welt aus", sagte sie ihnen.

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