Verbessern Sie Ihre Stimmung und verbessern Sie die Gesundheit mit sieben einfachen Tipps. | Gesundheit | 2018

Verbessern Sie Ihre Stimmung und verbessern Sie die Gesundheit mit sieben einfachen Tipps.

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Erhalte einen Hund

Neunzehn - das ist, um wie viele Minuten du pro Woche im Durchschnitt trainierst, nur indem du mit dem Hund spazierst. Eine neuere Studie im Journal of Physical Activity and Health ergab, dass Hundewanderer mit einer um fast 35 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit das 150-Minuten-pro-Woche-Ziel der empfohlenen Bewegungsrichtlinie erreichen.

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