Beste Anti-Aging-Geheimnisse aus einem Expertenteam | Mode | 2018

Beste Anti-Aging-Geheimnisse aus einem Expertenteam

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Wenn die Schönheit im Auge des Betrachters liegt, dann könnte dies der Weg sein, dieses jugendliche Aussehen zu erhalten und zu bewahren. Von einem Naturheilarzt über einen Fitnessexperten bis hin zu einem plastischen Chirurgen haben wir eine Reihe von Experten konsultiert und sie gebeten, uns ihre beste Anti-Aging-Beratung zu geben.

Der All-natürliche Hautpflege-Guru
"Die drei wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut jung und gesund zu erhalten, sind Feuchtigkeit, Feuchtigkeit und Feuchtigkeit. Gut hydrierte Haut ist gesunde Haut und gesunde Haut ist jünger aussehende Haut. Denken Sie daran, die beste Verteidigung ist ein gutes Vergehen; Haut, die hydratisiert und prall ist, wird nicht die gleichen feinen Linien und Falten entwickeln wie trockene und dehydrierte Haut. Und für eine wirklich effektive, anhaltende Hydratation, die in die tieferen Schichten Ihrer Haut eindringt, wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme ohne Petrolatum, Mineralöl oder Silikonbestandteile. "
Bill Baker, Gründer aller natürlichen Hautpflege Linie, Consonant Skincare
Der Fitness-Experte
"Es gibt keinen Ersatz für gute Ernährung und Bewegung, wenn es darum geht, den Alterungsprozess zu bekämpfen. Insbesondere essen Sie Lebensmittel, die keine lange Liste von Zutaten, wie Gemüse, Obst, Fleisch und einige Nüsse haben. Trinken Sie viel Wasser und nehmen Sie ein Omega-3-Fischöl und ein Multivitamin, um freie Radikale (die Dinge, die Ihre Haut und Körper altern) zu bekämpfen. Widerstandstraining ist ein Muss, um die Knochendichte zu verbessern und einen mageren Muskeltonus hinzuzufügen, der den Stoffwechsel anregen kann. Halten Sie Herz-Kreislauf-Trainingseinheiten kurz und intensiv, anstatt lang und langsam. Übung lässt Sie schauen und sich jung fühlen. "
J Ordan Symonds, Besitzer / Cheftrainer, Reebok CrossFit

Der Schönheitsexperte
" Eine der besten Möglichkeiten, um ein bisschen jünger und frischer ist es, das Makeup aufzuhellen. Verwenden Sie eine Grundierung und eine getönte Feuchtigkeitscreme anstelle eines schweren Fundaments. Ein getönter Feuchtigkeitsspender wird feine Linien und Falten nicht so betonen, wie es bei schwereren Untergründen der Fall ist, besonders wenn Sie mit einer Grundierung beginnen (dieselbe Regel gilt für Puder). Vermischen Sie leicht einen durchsichtigen, lockeren Puderüberstand. Dann verwenden Sie einen cremefarbenen Textmarker wie Joe Fresh Highlighter in Ignite oder Champagne auf den oberen Wangen und Augenbrauen, um ein weiches und schönes Leuchten zu erhalten.
Simone Otis, Schönheitsberater, Joe Fresh

Der Heilpraktiker

"Ich muss sagen, dass es um gesunden Blutzucker und Insulinausgleich geht - und wir müssen uns darüber im Klaren sein, wie viel Kohlenhydrate wir essen und wie gut unser Körper sie verträgt. Überschüssiges Insulin verursacht buchstäblich die langsame Zerstörung von Körpergewebe und Organen, einschließlich unserer Knochen, Muskeln, Haut, Blutgefäße, Gehirn, Leber und mehr. Und dieses weitreichende, verheerende Ungleichgewicht wird durch einen grundlegenden Faktor ausgelöst: die Häufigkeit, Menge und Art der Kohlenhydrate (Zucker), die wir konsistent im Laufe der Zeit konsumieren, und die individuelle Fähigkeit unseres Körpers, sie zu verarbeiten. "
Natasha Turner, B. Sc., ND ist ein Naturheilarzt und Autor des Bestsellers Die Hormon-Diät .

Der Ernährungsberater
"Ich glaube, du bist was du isst. Gut zu essen und einen gesunden Lebensstil zu leben, nützt Ihrem Körper und Ihrer Haut. Blaubeeren sind die Früchte, die man genießen kann. Sie enthalten Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, das hilft, Ihren Teint glatt zu halten. Lachs und Thunfisch enthalten Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmende Wirkungen haben, die das Risiko von Arthritis, Reizdarmsyndrom und Ekzem verringern können. Einhundert Prozent Vollkornprodukte wie Brot, Getreide, Teigwaren und Reis sind reich an Ballaststoffen und halten Sie länger voll und zufrieden. Dies ist ein Vorteil für die Gewichtskontrolle und kann chronischen und schweren Erkrankungen vorbeugen. "
Rose Reisman, Ernährungs- und Wellness-Expertin, Autorin und Executive Director von Rose Reisman Catering und Personal Gourmet

Der plastische Chirurg "Meiner Erfahrung nach ist dies der absolut beste Tipp: Holen Sie sich ein wirklich ausgezeichnetes Hautpflegeprogramm, das sowohl die Haut" trainiert und schützt, als auch auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Unsere Linie, Miracle 10 Cosmetics zum Beispiel, basiert auf der Überzeugung, dass die Haut wie jedes andere lebenswichtige Organ herausgefordert und trainiert werden muss, um optimal auszusehen. Wenn Sie Ihren Körper fit halten, können Sie sich jung fühlen und fühlen, oder? Nun, es ist das gleiche für die Haut. Ein ausgezeichnetes Hautpflege-Regime sollte die Haut schützen, indem es vor Verschmutzung und den Elementen geschützt wird, und die Haut herausfordern oder trainieren, um den Zellumsatz zu erhöhen, die Produktion von Kollagen zu stimulieren und die Synthese von Elastin zu fördern. Tun Sie es nicht selbst in Ihrer örtlichen Apotheke. Holen Sie den Rat eines Fachmanns ein, der ein Programm besonders anfertigen kann, das die einzigartigen Bedürfnisse Ihrer Haut adressiert. "
Dr. Frank Lista, MD, FRSCS, plastischer Chirurg, ist der Gründer und medizinischer Direktor von Die Klinik für plastische Chirurgie , die die Miracle 10 Linie der klinischen Anti-Aging-Hautpflege-Produkte erstellt hat

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