5 Super gesunde Pflanzen, die einfach in Ihrem Garten wachsen können | Wohnkultur | 2018

5 Super gesunde Pflanzen, die einfach in Ihrem Garten wachsen können

Frank Ferragine ist Cityline 's Gardening Guru und Co-Autor von Power Plants: Einfache Hausmittel, die Sie wachsen können - eine Ernte und homöopathische Anleitung zu weit verbreiteten Kräutern, Gemüse und Obst. Er teilt seine besten Tipps mit fünf beliebten Pflanzen, die reich an Nährstoffen sind.

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1 danken. Tomaten

Vorteile:

Tomaten sind reich an Antioxidantien und eine gute Quelle für Vitamin C, Folsäure und Pottasium.

Pflanzung:

Tomaten nach Frostgefahr anpflanzen und von Kartoffeln fernhalten. Halten Sie sich von schattigen Stellen fern - Tomaten benötigen mindestens sechs Stunden direkte Nachmittagssonne pro Tag. Entfernen Sie beim Pflanzen die unteren Blätter des Sämlings und bedecken Sie das untere Drittel des Stiels mit reichhaltigem Boden.

Tipps:

Geben Sie beim Einpflanzen eine Handvoll zerstoßener Eierschalen in den Boden - sie werden Kalzium hinzufügen und minimieren die Chancen auf Blüthen und Fäulnis, eine häufige Krankheit, die Tomaten beeinflusst, wenn sie reifen. Um den Geschmack Ihrer Tomaten zu verbessern, pflanzen Sie sie in der Nähe von Basilikum.

Erntezeit:

Sommer bis Frühherbst.

2. Mangold

Vorteile:

Mangold ist bekannt als Antioxidanskraftstoff mit entzündungshemmenden Eigenschaften und ist auch eine gute Quelle für Kalzium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K.

Pflanzung:

Mangoldsamen kann zwei Wochen vor dem letzten Frostrisiko direkt in den Garten ausgesät werden. Im Gegensatz zu den meisten anderen Blattgemüsen wird dieses einjährige Gemüse mehr Ertrag bringen, ohne viel Arbeit zu benötigen.

Tipps:

Für eine Reihe von bunten Mangoldstielen, einschließlich weiß, rot, orange und gelb, schauen für die Bright Lights-Variante

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Erntezeit:

Sommer bis Herbst

3. Grünkohl

Vorteile:

Grünkohl wird nicht umsonst Superfood genannt; Es verfügt über einen hohen Gehalt an Kalzium, Vitamin C, Vitamin A und Vitamin K.

Pflanzung:

Diese Pflanze ist von Töpfen bis zu Parzellen leicht anzubauen. Es ist reichhaltig, gut durchlässigen Boden und während es leicht aus Samen angebaut werden kann, empfehle ich, dass junge Pflanzen Grünkohl transplants, die Sie bei Ihrem lokalen Gartencenter finden können. Für beste Ergebnisse, Grünkohl sollte in direkter Sonne im zeitigen Frühjahr gepflanzt werden.

Tipps:

Halten Sie Ihre Augen für grüne Raupen und Kohlmotten, eine Art von weißen Schmetterling, der Ihre grünen Greens essen wird. Besprühen Sie diese gruseligen Crawler monatlich mit einer Insektizidseife.

Ernte:

Der Kale kann innerhalb von 6-8 Wochen geerntet werden.

4. Rhabarber

Vorteile:

Herbalists verwendeten Rhabarber traditionell als Abführmittel und zur Behandlung von Lebererkrankungen. Es enthält auch signifikante Mengen an Vitaminen C, K, B-Komplex und die essentiellen Mineralien Calcium, Kalium und Mangan.

Pflanzung:

Diese große Laub-Staude ist nicht für Terrassen, Terrassen oder sogar kleine Gärten. Es braucht viel Platz und wächst schnell, ist also am besten geeignet für große Gärten mit gut durchlässigen Böden, die reich an organischen Stoffen sind. Kaufen Sie Rhabarber-Rhabarber aus Gartencentern im zeitigen Frühjahr und pflanzen Sie sie in voller Sonne.

Tipps:

Bedecken Sie die Wurzeln im Herbst mit 15-20 cm langen Blättern oder sauberem Stroh. Dies dient als Schutz gegen Schnee und Frost. Entfernen Sie den Mulch im Frühjahr.

Ernte:

Warten Sie bis zur nächsten Frühjahrssaison, bevor Sie die Stängel ernten. Dies gibt reichlich Zeit für die Gründung der Wurzel.

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5. Minze

Vorteile:

Minze fördert die Verdauung.

Pflanzung:

Minze sollte mit einer Warnung verkauft werden! Es wächst fast zu leicht, so sehr, dass es Ihren Garten überfallen wird, wenn es falsch gepflanzt wird. Anstatt es direkt in den Garten zu pflanzen, pflanzen Sie es in einen Topf und lassen Sie es auf der Terrasse. Sie wächst am besten in der Sonne, lässt aber nur wenig Schatten.

Tipps:

Pflanzen Sie in etwas größeren Töpfen mit größerer Bodenmasse - sie trocknen nicht so oft aus. Topfboden verwenden und regelmäßig während der Vegetationsperiode düngen.

Ernte:

Sommer.

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