4 Boxen bewegt sich, um Gewicht zu verlieren und den Kern zu stärken | Fitness | 2018

4 Boxen bewegt sich, um Gewicht zu verlieren und den Kern zu stärken

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Zurück Weiter Foto, Roberto Caruso.

10-Minuten-Training

Kenne deine Schläge: Jab mit dem gleichen Arm wie deine Führung Fuß und Kreuz mit der anderen.
Beratung Trainer Stephanie Joanne

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