10 Motivationstipps, um deinen Mann von der Couch zu holen | Fitness | 2018

10 Motivationstipps, um deinen Mann von der Couch zu holen

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Vor einem Jahr schrieb einen Artikel für über Fitness-Geschenke für den Vatertag und sagte "keine Krawatten". Das ganze "keine Krawatten" Ding steht noch.

Dieses Jahr will ich, was ich immer will, in dem oben genannten Artikel erwähnt: Zeit . Ich möchte ein paar Stunden ohne Schuldgefühle, in denen ich Frau und Kinder ausgraben und eine schöne, lange Radtour unternehmen kann, ohne kochen, putzen, mähen oder unterhalten zu müssen. Bike + iPod = gut.

Aber was, wenn dein Typ nicht fit ist? Warum nicht den Vatertag als Einstieg nutzen, um ihn in Form zu bringen?

Da du das hier liest, vermute ich, dass du dich für Fitness interessierst. Und wenn dein Mann es nicht tut, würde ich mir denken, dass es dir gefallen würde, wenn er es täte. Sie würden es mögen, wenn er gesünder wäre, mehr Energie hätte, einen niedrigeren Cholesterinspiegel und Blutdruck hätte und vielleicht eine neue (kleinere) Hose kaufen müsste.

Denken Sie daran, dass Verhaltensänderungen ein außerordentlich schwieriges Unterfangen sind. Die Chancen stehen gut, dass es anstrengend sein wird, deinen Typ in Gang zu bringen und ihn so zu halten. Und um ehrlich zu sein, vielleicht ist etwas nörgeln nötig, weshalb ich Lisa Johnson und Greg Wymer um Rat gefragt habe. Lisa, ein und ein Bier.

Mmmm... Bier.

James S. Fell, MBA, ist ein zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist in Calgary. Er schreibt die syndizierte Kolumne "In-Your-Face Fitness" für die Chicago Tribune und berät Kunden bei der strategischen Planung für Fitness und Gesundheit. Hier erhalten Sie Ihren kostenlosen Stoffwechselbericht .

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